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如何与情绪化的同事相处

与同事相处,同事是班主任,本来我按照规定看15分钟课间操,可是我没有视频找她要,她不肯发,还多次上来指责我。因为学生在看,我没有和她争。没想到我回到办公室,她又开始骂我没有放课间操视频,要让学生在教室做(我刚入职,不知道没有课间操视频应该怎么做)。我和她多次反馈她没有发我放不了,可是她情绪失控一直在骂,我生气没有和她吵,直接转头走,不想在办公室吵架,影响办公室氛围。给是我不知道以后该怎么和这种推卸责任情绪化的同事相处

大度包容的锦茹  
王如东的回答
王如东心理咨询师

你好像是一名新手科任老师,有位同事和搭档是位班主任老师,你们应该不是上下级关系,因为课间操视频的事情,TA对你好像有意见,情绪失控,故意当众指责你,让你可能有些难堪。你可能感到有些生气、委屈和无措,我们能否分析一二。

一,首先TA情绪失控是TA的问题,也许从TA的角度看,会认为你的一些操作有问题,但是TA却没有积极沟通的姿态,那大半也是TA的不对。尤其是TA还是一名班主任老师,所谓为人师表,需要反思和学习的地方应该还有不少,你先不要那么快觉得自己有什么问题。

二,课间操视频的事情应该发生了不止一次了,你好像就只停在了TA不发给你就不放的地方了。这虽然不能说你做的有很大问题,但是如果只从课间操视频没有放成这个事情或结果来看,是和你们俩有关系的,可能是沟通问题,亦或者你们互相已经产生了些意见所以才没有积极去沟通解决的。如果你不知道该怎么和TA沟通的话,你也可以向其他同事或领导询问解决对吧,而不能说自己是新来的,说不知道就完了。事情既然交给咱去办了,暂不能只说不知道就交差对吧,尤其你还是个新手,更应该不懂就问喽。

三,那怎么和情绪化的TA沟通呢,简单说就是等他情绪差不多下去了的时候再跟TA去说。不能不说,也不能当场就说,而是等负面情绪缓和了之后再去说。而且我建议你低姿态一些,这也不会损失什么,比如不管怎么样先道歉,表示自己没有办好,还请TA教你。对方应该就比较容易接受和沟通了。如果还不成,那或许你们的关系可能不止同事一层关系,或者就夹杂一些其他方面的因素了。