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身体不好,很累,还要被家人指责。

我是个老病号五十岁了己退休了单身和母亲住在一起,母亲八十岁了,特别爱俭废品回来。弄的家里人特别麻烦。她几十年从不会干家务,家里像垃圾桶。现在小区里垃圾桶没有人看,她就天天去俭废品,傍晚时回来让我去帮她垃,前些时候拉了几次,我实在拉不动了,就不拉了,她很不高兴说话常刁难我。我是个老病号生活自理都困难,还要照顾母亲的起居饮食,非常累,姐姐说母亲性格好,记忆犹新,好相处,说我斤斤计较,一会让我干这干那,我不能说她,否则就凶狠逼我去干活。我不能有怨言,不高兴,否则就说我不讲道理。生活中不能有一点她们不满意的东西,否则就说我这个不好,那个不对。她们对我的要求也太多了。与这样的家人相处压力太大,有时候说了别人还说我不理解不宽容,我是个老病号几十年的重病,让我身体越来越差,抑郁症患者,还要受很多劳累,指责。又无人诉说。很生气。

呆萌小黄豆  
许晓倩的回答
许晓倩心理咨询师

您好!我是壹点灵倾听师许晓倩,很高兴可以回答您的问题。

您自己身体也不好,还要面临家人的不理解和责备、抱怨,非常不容易。

其实,生活的常态就是不能够按我们的意愿,事事如意。很和睦的家人天天在一起生活,也难免会有一些矛盾冲突,希望您能够有一颗不被家庭琐事纷扰的平常心,从容面对。
可以多想一些家人好的一面,平时生活中温馨时刻,给自己压抑的心境透进一束阳光。

您身体不好,还有抑郁,更要多关爱自己,寻找快乐的源头。心境决定我们的生活,只要改变自己的心情,相信生活会逐渐变得好起来的。

另外,可以寻求专业心理咨询师进行咨询,帮助您应对挑战,渡过难关,相信一切都会好起来的。
希望我的回答能够对您有所帮助,如有需要欢迎私聊我。