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因为严重缺失安全感,导致完全依赖焦虑怎么...

和男友在一起一年多时间,男友经常大大小小的事情都选择欺骗我,很自私,完全无法换位思考。 无数次闹分手,两天一小吵三天一大吵,事后每次只要他来找我,我就会原谅他,继续选择在一起, 我无数次选择继续相信,不断对他抱有希望,一次次的伤害,导致安全感严重缺失,焦虑症也越来越严重,完全依赖男友,随时都会觉得不安全,现在的状态已经是除开工作忙的时候,其他时间我都必须要联系上他才行,否则就会心慌心悸,心烦狂躁,不知道该怎么办了,很痛苦。

阳光下的猪猪  
许晓倩的回答
许晓倩心理咨询师

您好!我是壹点灵倾听师许晓倩,很高兴可以回答您的问题。

你太在乎男友,不想失去他,所以一次次地妥协,原谅男友一次次的欺骗,而男友也在你的妥协中变本加励。导致你缺少安全感,心情也陷入焦虑
这样会陷入恶性循环,让自己越来越苦恼。
要知道,你的原谅不会让他感动,只会让他觉得一切都无所谓。

对于好的亲密关系,除了依赖、包容、原谅,也要有边界,让对方懂得该做什么、不该做什么,哪些是底限。对吗?
有舍才会有得,相信你的坚持可能会换来他更大的真心的。

希望我的回答能够对您有所帮助,如有需要欢迎私聊我。