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有件事很困惑

是宿舍里发生的一件事。
晚上,宿舍已经强制熄灯了。我也上床睡觉了。其他人当时在打游戏或者做事。但我睡之前没有告诉大家我要睡了。一是不好意思开口,二是觉得自己可以睡着不受影响。
但是后面我发现睡不着。我就酝酿了一会,直接说:“xxx,可以稍微安静点吗?”(我的语气可能不算温柔,但我觉得算平静,平和,不冲)。我对她说是因为她当时在打游戏,她的声音最大。而且对我来说,对整个宿舍说话,说我要睡了,麻烦安静点。对我来说很难开口。如果有人来帮我分析一下也好。当时我点的那个人回了句好,因为离得远加上昏暗,我看不清她的表情。就回了句“谢谢”,我不知道她听没听到。
我很后来才反应过来,她当时可能生气了。我做错了吗?错在哪里?[大哭]

爱慕的璇微  
杜红涛的回答
杜红涛心理咨询师

您好!我是壹点灵倾听师杜红涛,希望我的回复能够帮助到您。

你想在晚上熄灯后睡觉,却不好意思开口告诉大家你要睡觉,很多人都会在表达自己的需求时感到犹豫。理解你的困惑和担忧。

当你直接说“xxx,可以稍微安静点吗?”可能是因为她的声音最大,所以选择她作为请求的对象。这并不意味着你对她有任何偏见或恶意,你只是希望她能够降低音量,以便你能够入睡。

至于你的室友可能的反应,每个人都有自己的情绪和反应方式。有些人可能会因为你请求她安静一点而感到不悦,而有些人则可能会理解你的需求并尽量配合。

后来你意识到她可能生气了,这并不意味着你做错了什么,这只是表明你需要更好地表达自己,以便他人能够更好地理解你的需求。

总的来说,你没有做错什么。但是,为了避免类似的情况再次发生,你可以考虑提前通知宿舍里的人你要睡觉了,这样大家都会明白需要保持安静。

如果你愿意的话,我希望和你共同探讨解决问题的细节和答案,助你早日摆脱烦恼。
感谢您的信任,希望我的回答能够对您有所帮助,如有需要欢迎私聊我。