心理承受能力太差了，怎么办。 上班被同事...

心理承受能力太差了，怎么办。 上班被同事讲了几句就很委屈，很想哭，但是我强忍着了，就是会想哭。 然后遇到点困难就想要放弃，还有每次受到点委屈就很想找前任 可是我又不想让他觉得我很无能，就自己憋着。