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意思就是说当别人指责自己某件事的时候，能够坚定自己没有那种想法，不被对方影响，而不是越想越觉得自己就是那样的。
你好！ 我们有时容易受他人评价影响，不自觉的认同他人的看法，进而影响到自己的情绪，沉浸在自责中，这样的感觉很不好的，是不是这样？ 那为什么我们这么容易认同他人的评价呢？ 其实是和我们缺乏边界感意识有关，别人的看法是别人的，别人有权表达，我允许你有你的评价体系，但我可以不认同，也可以不接纳。 除了这样的心理暗示，我们也需要提升自我价值感来让自己的内核更稳，因为自我认同来自于自我价值感。 希望我的建议能够帮到你。
有什么办法能坚定自己的想法呢
意思就是说当别人指责自己某件事的时候，能够坚定自己没有那种想法，不被对方影响，而不是越想越觉得自己就是那样的。
你好！
我们有时容易受他人评价影响，不自觉的认同他人的看法，进而影响到自己的情绪，沉浸在自责中，这样的感觉很不好的，是不是这样？
那为什么我们这么容易认同他人的评价呢？
其实是和我们缺乏边界感意识有关，别人的看法是别人的，别人有权表达，我允许你有你的评价体系，但我可以不认同，也可以不接纳。
除了这样的心理暗示，我们也需要提升自我价值感来让自己的内核更稳，因为自我认同来自于自我价值感。
希望我的建议能够帮到你。