常年工作学习精疲力竭 连续许多年不停的工作和学习，还有很多年家人不理解只会抱怨逃避辱骂，我很难在这样的家庭感到温暖和关心，每次只是想聊天却让我声嘶力竭情感上痛苦。这样的家庭和家人在不停消耗我。我感到精疲力竭，做任何事都提不起兴趣，有气无力的，躯体化症状严重，事实上身体很虚弱，老是流鼻血，不得不停下所有事情，思考一下，我将来要怎么办呢？
常年工作学习精疲力竭
连续许多年不停的工作和学习，还有很多年家人不理解只会抱怨逃避辱骂，我很难在这样的家庭感到温暖和关心，每次只是想聊天却让我声嘶力竭情感上痛苦。这样的家庭和家人在不停消耗我。我感到精疲力竭，做任何事都提不起兴趣，有气无力的，躯体化症状严重，事实上身体很虚弱，老是流鼻血，不得不停下所有事情，思考一下，我将来要怎么办呢？
你好，我是壹点零的心理服务者。
你常年工作和学习会感到累，如果有家人的支持和关心也许会让你好受一些，可是你的家人看上去好像才是给你造成精神压力的主要来源。你可能只是想和他们正常说说话，但他们总是能在对话中激起你的各种负面情绪，让你声嘶力竭和感到痛苦。这种身体上的累和心理上的累让你缺乏做事的动力，还出现了身体不适。你希望找到解决的方法，别让自己那么痛苦。
不知道你在这个家庭是什么角色，看到你常年学习，所以猜测你还在原生家庭，还没有组建自己的小家庭。如果是这样的情况，可以考虑发展其他亲密关系，让自己更加独立，因为迟早是要走出原生家庭的。