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害怕自己的任何一个表情，让人不舒服，比如，丑，吓人等等，导致自己社交焦虑，总是顾及自己的表情，无法专注聊天
你好，我是壹点灵心理服务者曹昳琛。 你觉察到自己可能在对话时更专注于表情而不是对话，这是个很棒的觉察，你应该是是善于思考也注重细节的人，同时也是个善良的人，希望能给对方较舒服的感受。 你似乎对自己的表情不太自信也特别关注，担心有些表情会给对方带来不舒服，是之前有过因你的表情给别人带来不舒服的经历么？ 我能理解你由于太在意自己的表情而不能专注于跟别人的对话内容的情况，但也许对方并不了解这样的情况，会觉得你没有在专心和他对话，这样是不是有些有违你的初衷“想给对方较舒服的感受”呢？ 希望能给到你帮助。
害怕自己的任何一个表情给别人不舒服的感觉...
害怕自己的任何一个表情，让人不舒服，比如，丑，吓人等等，导致自己社交焦虑，总是顾及自己的表情，无法专注聊天
你好，我是壹点灵心理服务者曹昳琛。
你觉察到自己可能在对话时更专注于表情而不是对话，这是个很棒的觉察，你应该是是善于思考也注重细节的人，同时也是个善良的人，希望能给对方较舒服的感受。
你似乎对自己的表情不太自信也特别关注，担心有些表情会给对方带来不舒服，是之前有过因你的表情给别人带来不舒服的经历么？
我能理解你由于太在意自己的表情而不能专注于跟别人的对话内容的情况，但也许对方并不了解这样的情况，会觉得你没有在专心和他对话，这样是不是有些有违你的初衷“想给对方较舒服的感受”呢？
希望能给到你帮助。