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我的社交问题

27岁女生,我不能接受社会上一些社会画的内容,我看到别人客套,或者有一些社会化的事情上就会很难受,就会觉得想要疏远人家…我也不能够接受一些社会上的事情,越长大越不会和人交流,只能接受小孩子的相处方式…怎么办呢

清心  
芮青的回答
芮青心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者,感恩遇见,感谢分享。

看了你的描述,你因为没有办法接受社会上的一些东西,很难接受客套,寒暄,社交的时候不自觉的就会想要远离,只能接受小孩式的相处模式,是吗?

你说的社会化的内容,能举一个具体一点的实例吗?另外你说的小孩子的相处方式,是指简单,纯粹的关系吗?

随着年纪的增长,当我们步入社会之后,我们会面临形形色色的人,会碰到不同的人际圈子,不同的圈层会有不同的特征。有的人能够在这些圈子里面八面玲珑,如鱼得水,而有的人就显得格格不入,不同个性的人在面对同一个场合会呈现出截然不同的态度,所以,如果想提升自己社交能力,让自己很好的社会化,你必须先了解自己的个性,而不是压抑自己的天性,反其道而行。

首先,了解自己的性格类型。例如,自己是内向型还是外向型。了解自己吸取能量的方式,挖掘自己擅长的领域跟天赋。推荐一本书《内向者优势》给你,可以让你能够更加了解自己的气质类型。里面有提到如何储存能量,如何社交。让你在舒适的范围内社交,即使你是内向型,你也可以享受社交。

最后,当你对自己有了一定的了解,你才有方向去寻找那些跟你志同道合的人,一个成熟的人,既能恰当的处理那些需要“寒暄”“客套”的场合,也能找到一个属于自己的小天地,用你喜欢的“小孩子”的,真诚的方式去相处,去社交。

祝你早日成为你自己!