23岁男，和前女友分手三个月，目前又回到... 其实没真正在一起过，按她说的一直在磨合，也是她先提的不喜欢我了，觉得自己不开心，当时她还面对一些别的事，我也是还没有放下，为了让她不那么内耗焦虑，就继续和她做朋友，可是可能是渐渐想开了，现在就觉得这种朋友关系让我自己会很难受，上周末见面出去玩看见她的脸，闻到熟悉的味道都会让我想到当时她要和我结束感情时候的冷漠和自私的一面。但是身边的人好像都觉得如果真的放下了，当朋友也没什么的，反而是好事。我自己也是在来回拉扯，既觉得眼里揉不得沙子，又觉得自己太小心眼揪着不放不好，不知道该怎么办才好…
23岁男，和前女友分手三个月，目前又回到...
其实没真正在一起过，按她说的一直在磨合，也是她先提的不喜欢我了，觉得自己不开心，当时她还面对一些别的事，我也是还没有放下，为了让她不那么内耗焦虑，就继续和她做朋友，可是可能是渐渐想开了，现在就觉得这种朋友关系让我自己会很难受，上周末见面出去玩看见她的脸，闻到熟悉的味道都会让我想到当时她要和我结束感情时候的冷漠和自私的一面。但是身边的人好像都觉得如果真的放下了，当朋友也没什么的，反而是好事。我自己也是在来回拉扯，既觉得眼里揉不得沙子，又觉得自己太小心眼揪着不放不好，不知道该怎么办才好…
你好，我是壹点灵心理服务者曹昳琛。
你描述了一段很复杂的情感经历，这对你来说肯定是一种挑战。你曾经努力与你的前女友保持朋友关系，但现在你开始感到困扰和难受。这种感受是很正常的，因为你曾经有过感情的投入，而朋友关系可能无法完全满足你的情感需求。
你提到见到她的脸和闻到熟悉的味道会让你想起她当时结束感情时的冷漠和自私。这些回忆可能触发了你的痛苦和困惑。你对这些回忆有什么感受呢？
另外，要明确一点，每个人对于保持朋友关系的看法和感受是不同的。虽然身边的人可能认为作为朋友是好事，但最重要的是你自己的感受和需要。你有权决定是否继续保持这段朋友关系。你可以思考一下，这种关系对你来说是否有益，是否有助于你的个人成长和幸福。
希望能帮助到你。