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为什么总是感觉不到快乐

感觉不管怎么样我好像都不是很开心,不是很快乐,像别人出去玩或者吃到好吃的,就开心,而我好像做什么都一样,有时候工作忙了又觉得累,就会暴饮暴食,吃一些不健康的食品,吃过后胃又难受,好像吃时能感觉到一丝的解压,过后又后悔,感觉自己有毛病一样,我看过大量的心理书籍,文章,当时能起到一点点作用,过后也还是循环以往老样子吧,今年27了,没结婚,也不想结婚,从我印象当中,我好像从18岁左右就是现在这样了吧,也许是来自原生家庭,亲情淡薄,也许是来自自己想太多,可能也是比较,毕竟身边人都过得比我好了,不明白是什么原因,多种因素造成的的复杂情绪。

宽容的韦璇  
黄金玉的回答
黄金玉心理咨询师

- 吃东西开心 是因为自己喜欢(比如我喜欢炒瓜子,好久没吃了,吃一次我就会开心)
- 吃东西可以产生多巴胺,所以暴饮暴食可以短暂心情愉悦。对身体不好,非长久之计。
- 看心理学书,好点。之后又恢复老样子。因为没有找到根本原因。根本原因可能是您的原生家庭。原生家庭大概也是你不想结婚的原因。
- 身边的人的幸福让你感受到自己不如人,失落,不幸福。
你太孤单了,多交知心朋友吧,你需要情感支撑,希望交心的朋友可以给你提供深度的情感支撑!也许经过几年你会好起来,慢慢来。祝拥有幸福的人生!