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不想和任何人交流,但是我还要上课学习,只...

我不确定自己是不是心理有问题,但我已经好几个月情绪不对了,暑假期间十点半睡觉经常凌晨两三点突然清醒

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南京爱的回答
南京爱心理咨询师

你好!

不想和任何人交流,暑假期经常早醒,似乎这样的状态已经维持了几个月哈,感受到你对自己心理状态的担忧了。

建议你做一份SCL90自评量表,了解一下自己的情绪状态。

希望我的建议能给你一点帮助。