我不知道我现在应该干什么，父母劝我少玩手... 本人性别男，年龄15，最近很焦虑忧郁，我习惯用悲观态度看待事情，因为我认为这样发生坏事，我也不会感到难过，但是现在学习很紧张，我一直在自己逼着自己学习，每当我想休息，我脑海中总会浮现出父母崩溃痛哭的样子，我又必须去学，我很累，但我又不能休息，总是希望睡多一会，因为我知道睡着的时候很轻松，上课的时候瞌睡就拿湿的卫生纸擦眼睛，同学在跟我开玩笑时我有时真的无法接受，自己难受的时候就压着，一直保持着上课不敢请，自习才敢请。我想自杀，却因为亲人学校的感受不敢行动，我想杀人也因为法律的规定以及亲人的感受而压抑着。学习最近学不进去，很难全身心投入其中。我真不知道我现在该怎么办，我真的很难受
我不知道我现在应该干什么，父母劝我少玩手...
本人性别男，年龄15，最近很焦虑忧郁，我习惯用悲观态度看待事情，因为我认为这样发生坏事，我也不会感到难过，但是现在学习很紧张，我一直在自己逼着自己学习，每当我想休息，我脑海中总会浮现出父母崩溃痛哭的样子，我又必须去学，我很累，但我又不能休息，总是希望睡多一会，因为我知道睡着的时候很轻松，上课的时候瞌睡就拿湿的卫生纸擦眼睛，同学在跟我开玩笑时我有时真的无法接受，自己难受的时候就压着，一直保持着上课不敢请，自习才敢请。我想自杀，却因为亲人学校的感受不敢行动，我想杀人也因为法律的规定以及亲人的感受而压抑着。学习最近学不进去，很难全身心投入其中。我真不知道我现在该怎么办，我真的很难受
你好，同学，很开心能够回答你的问题！
通过你的描述，很深刻的感受此时你的压抑，崩溃，郁闷！你的孤独的灵魂无处安放，没有人能够理解你，接纳你的情绪，你只能一个人默默的扛着所有的一切，扛不动了，想要自杀或者有杀人的冲动，但你却又是一个懂事的孩子，你会顾及父母，老师，学校，社会的感受，怕给他人带来麻烦！
只有15岁的你，承受了那么多的痛苦，学习不能给你带来快乐，其他让自己能快乐起来的方法似乎也没有找到，只有玩手机的时候能让你感觉到可以喘口气，放松一下，但父母看不到你心里的呐喊，看不到你玩手机背后真正的声音，其实是你太累了，承受不住了，而他们只是单纯的把你当做一个正常贪玩的孩子，劝你少玩手机，所以你只能少玩，不玩！但这些的不理解，似乎给你的心里上了一道道枷锁，变得越来越暗淡无光！
老师给你一些建议，希望你能从阴霾中早日走出来，变得快乐，积极，拥有满满的面对困难的能量！
首先，你可以和父母做深度交流！
父母有他们这一代的压力，天下得父母都是希望孩子能够健康快乐，身体健康！但他们的自身的经历，文化程度，认知造成了他们看不清很多问题的实质！他们也是很爱你的，只是爱错了方式，希望你能把你的苦楚能够讲出来，获得他们的理解，得到家庭的支持，这也是你最大的能量来源！
其次，寻找兴趣点，并将其延伸！
一个人如果做他喜欢的事情，会带来很多益处，改善情绪，获得好的情绪价值，改变生活的态度等等，你除了手机，看看还有没有喜欢做的事情！
再有，可以找到专业的心理咨询师或者心里医生！
他们都是经历专业学习，有些丰富的经验的，遇到自己绕不过去的心里健康问题，可以寻求专业的帮助！
希望我的回答能够对你有点帮助，谢谢！