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考试的压力

还有30多天的时间,就要专业考试了,压力山大,又觉得自己进度不近人意,除去朝9晚5的上班时间,只有周末,和下班时间可以看,试过晚上多看,结果第二天起不来,还影响了第二天看书的效率,最主要是我时间不够,而且效率低下,心里焦急

seliewea^^  
陈桂妤的回答
陈桂妤心理咨询师

首先是考试需要方法;另一方面,想想这个考试对你是重要到极点吗?