非常想挣扎出低谷，但是什么都没力气做，对...

心虔志诚的谷香 2023年11月10日 12:26 IP属地: 甘肃

于泓的回答

于泓心理咨询师 IP属地: 黑龙江 2023年11月10日 22:45

在哪里跌倒，就在哪里趴着休息一下吧，有时候消极什么都不想做，是因为心里电量变低，所以现在需要一个蓄电的过程，不论什么状态照顾好自己的饮食起居，慢慢蓄电，慢慢来。

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答

于泓

18次
咨询
0次
感谢
5分
评价

擅长领域：1、了解青少年及大学生群体心理特点和内在需求，能够精准捕捉他们的心理困惑，快速建立良好信任关系，从而在心理层面赋能，提升青少年及大学生群体应对问题的信心和能力。 2、青少年厌学、自卑心理，情感困惑、学业压力，大学生群体职业生涯规划困惑、职业发展、梳理职业兴趣、职业生涯，职业转型。 3、婚恋沟通，测评依赖类型，分析依恋风格，分析婚恋价值观。 4、个人成长：人际沟通，按照情境理论，指导人际有效沟通。