为什么我是一个很自卑的人 很容易就非常没有安全感，站在人群里都想找一个地方把自己埋进去，经常都会有想不开的心思，我不开心的时候，别人跟我说任何事情，我都感觉没啥用，我是开心不起来，我只有自己想让自己好，我才能开心一些，但是我又感觉自己在自欺欺人，我又不想自我安慰，我不想自我欺骗，我又不想傻乎乎的对别人笑，从小都是一个被，嘴厉害的人欺负都不敢出声的人，读书的时候感觉时间过得度日如年，从小到大想改又改不了，改到现在也不不过是循环而已，怎么办
为什么我是一个很自卑的人
很容易就非常没有安全感，站在人群里都想找一个地方把自己埋进去，经常都会有想不开的心思，我不开心的时候，别人跟我说任何事情，我都感觉没啥用，我是开心不起来，我只有自己想让自己好，我才能开心一些，但是我又感觉自己在自欺欺人，我又不想自我安慰，我不想自我欺骗，我又不想傻乎乎的对别人笑，从小都是一个被，嘴厉害的人欺负都不敢出声的人，读书的时候感觉时间过得度日如年，从小到大想改又改不了，改到现在也不不过是循环而已，怎么办
你好，我是壹点零的心理服务者。
你好像比较在注意别人对自己的看法，所以在人群中不自在。对自己持否定态度，本来自己可以安慰自己也算一个策略，但是在你这里你把它当成是自我安慰给否定了。你印象中那个嘴厉害的欺负你的人哪个印象最深？哪个影响最大？或许你的自我否定和TA有关系。