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为什么我一看见有人对我做出不耐烦的表情,...

我今天是和日常一样在上班,我发现我现在没有发泄的地方,t任何事情都是自己扛着,真的崩溃,我今天上班时,手机没电了,然后看插排都被同事占用了,然后我就说你这个都用吗?她说旁边不是有插排吗,我说我线不够长,她就很不耐烦,上一次也是因为这个她都不耐烦!我也无语!我也很生气,我不想和同事有任何交集,而且我就对事情分的很清楚,这样我们不会有任何负担!

睡着了!  
黄界荣的回答
黄界荣心理咨询师

你好,我是壹点零的心理服务者。

什么事情都要自己扛,又没有发泄的地方,情绪压力估计不小。在这样紧绷的状态下,别人对你表现出不耐烦自然会容易产生生气的情绪。