为什么我一看见有人对我做出不耐烦的表情，... 我今天是和日常一样在上班，我发现我现在没有发泄的地方，t任何事情都是自己扛着，真的崩溃，我今天上班时，手机没电了，然后看插排都被同事占用了，然后我就说你这个都用吗？她说旁边不是有插排吗，我说我线不够长，她就很不耐烦，上一次也是因为这个她都不耐烦！我也无语！我也很生气，我不想和同事有任何交集，而且我就对事情分的很清楚，这样我们不会有任何负担！
为什么我一看见有人对我做出不耐烦的表情，...
我今天是和日常一样在上班，我发现我现在没有发泄的地方，t任何事情都是自己扛着，真的崩溃，我今天上班时，手机没电了，然后看插排都被同事占用了，然后我就说你这个都用吗？她说旁边不是有插排吗，我说我线不够长，她就很不耐烦，上一次也是因为这个她都不耐烦！我也无语！我也很生气，我不想和同事有任何交集，而且我就对事情分的很清楚，这样我们不会有任何负担！
您好！我是心理工作者刘涵桢。
你在工作中遇到了一些困扰，比如和同事之间的冲突，我能感受到你的无奈和愤怒，你可能觉得自己被置于一个不公平的环境中，而且没有得到足够的支持和理解。
你的感受是真实的，也是合理的。当我们感到压力过大，没有得到足够的支持和理解，或者和周围人的交流出现困难时，感到沮丧和愤怒是很正常的。
你能告诉我，你是否曾经尝试过寻找其他的发泄方式，比如和朋友或家人谈谈，或者进行一些你喜欢的活动？
我们也可以尝试从不同的角度去看待这个问题。比如，你的同事可能并不是故意要让你感到不舒服，他们可能只是在忙碌的工作中没有注意到你的需要。这并不是你的错，也不是他们的错，只是在特定的环境下的一种反应。
你可以考虑找一些适合自己的方式来缓解压力，比如进行一些你喜欢的活动，或者和朋友或家人分享你的感受。在工作中，你也可以尝试和同事进行沟通，表达你的需要，或者寻求上司的帮助。
每个人都有面对困难和压力的时候，你已经做得很好了，愿意在这里分享你的感受，这已经是一个很大的步骤，请继续关照自己，寻找适合自己的压力缓解方式。
希望我的回答能对你有所帮助。