23岁女 是不得看看医生 之前和父母吵架 情绪激动了会自残 现在不会了 但对于他们外露的情绪特别敏感 一感觉到 我就想哭 很难受 呼吸换气很快 有时候跺脚抠手抓头发很多很多肢体动作 感觉整个人很紧张很害怕一样 从最后一次自残到现在快四个月了 这期间 因为情绪激动而大叫抠手这种发生了三次但不会想着自残 这算好还是坏 是不是应该找医生看看啊
23岁女 是不得看看医生
之前和父母吵架 情绪激动了会自残 现在不会了 但对于他们外露的情绪特别敏感 一感觉到 我就想哭 很难受 呼吸换气很快 有时候跺脚抠手抓头发很多很多肢体动作 感觉整个人很紧张很害怕一样 从最后一次自残到现在快四个月了 这期间 因为情绪激动而大叫抠手这种发生了三次但不会想着自残 这算好还是坏 是不是应该找医生看看啊
你好，我是壹点灵心理服务者曹昳琛。
你为自己的情绪感到担心，似乎在情绪上来时很难控制住自己的情绪，还会有大叫自伤之类的发泄行为，你对此有些担心和焦虑，不知道自己这情况要不要去看看医生。
你23岁了，一般来说应过了叛逆期，一般来说性格形成应已成熟，但还是有些很激烈的情绪发泄情况，人们在情绪激动的时候常会伴有些失去理智的行为，比如仍东西啊，说些狠话啊，做些冲动的行为啊，应该来说也都是正常的。
但是你的情绪发泄有时有“躯体化症状”，心跳呼吸加快等，还有自残行为，这对自己身体是有伤害的，所以确实要引起重视，你的思路的对的，我也建议去医院看看，做些量表，让医生进行下诊断，以更好地保护好自己，看看有什么办法或药物可以让你在情绪激动的时候尽量能稳定下来。
你这情况也有好的方面，心理学来讲，一个人的情绪发泄有两种，一种是“内化”，就是怀疑自己否定自己，对自己精神造成一定的伤害，一种是“外化”，向外发泄，就是你这种，它的好处就是对你内心的伤害会较小。
希望能帮助到你。