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心情日记

为啥感觉自己活着好难受，好辛苦，心里压力，负担好大

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回欣露的回答
回欣露心理咨询师

其实每个人活着，在不同阶段都会有不同的心理负担和压力，关键是怎么样去面对。找到比较适合的方式面对，就少损耗能量，不然就多损耗自己的心理能量。你愿意少损耗还是多损耗呢？

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