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为什么我对男友很严苛

为什么对男友要求很严格,一点点不喜欢就开始思考这段关系。只要有一点我不喜欢,就不会包容。也不想对他好。喜欢说他,打他。我感觉我不喜欢这样的自己。不知道该怎么办

可爱的虹彩  
刘涵桢的回答
刘涵桢心理咨询师

您好!我是心理工作者刘涵桢。

你提到你对男友要求严格,以及你不喜欢自己这样的行为,这种情况可能让你感到困扰,你希望能够改变这种情况对吗?

有时候,我们可能会因为一些小事而对他人要求过高,这可能会影响我们的关系和自己的情绪。你对自己的反应感到困惑,这是完全可以理解的。

在你对男友要求严格、不喜欢他的一点点就开始思考关系的情况中,你能告诉我具体是哪些方面让你不满意吗?你是否曾经尝试过与他沟通这些问题,或者思考过为什么会对他有这样的要求?

在我们的关系中,有时候我们会对他人的行为有一些过高的期望,这可能会导致我们对他们的不满和冷漠。或许我们可以一起思考一下,是否有一些认知上的误解或变形,让我们对他的要求变得过高?我们可以试着用更理性的方式来看待这些问题,以寻找更好的解决方案。

在处理这种情况时,我们可以尝试以更宽容和包容的心态来看待他的行为。也许我们可以与他坦诚地沟通,分享我们的感受和想法,以便更好地理解彼此。同时,我们也可以思考一下自己的期望是否过高,是否可以适度调整,以建立更健康的关系。

改变需要时间和努力,你已经迈出了第一步,这是值得肯定的。

希望我的回答能对你有所帮助。