知道自律的好处 但很难去做到 坚持下来 ... 不自律这件事从生活中的方方面面可以体现出来。 晚上要玩手机直至电池耗尽了电源，食物要吃到肚子撑到爆炸，钱不知道怎样合理的使用要用光才行，话要说到极端……所有这些加起来，让我无法自控，让我的生活不可控制。 我知道自律的好处但是却做不到。
知道自律的好处 但很难去做到 坚持下来 ...
不自律这件事从生活中的方方面面可以体现出来。 晚上要玩手机直至电池耗尽了电源，食物要吃到肚子撑到爆炸，钱不知道怎样合理的使用要用光才行，话要说到极端……所有这些加起来，让我无法自控，让我的生活不可控制。 我知道自律的好处但是却做不到。
您好! 知道自律的好处却很难做到，进而变成了对自己的全盘否定，是吗？
要想做到自律，先接纳自己的现状，现在不等于以后，而且每个人都有不自律的时候，并非人生就失败了。其次，对自我价值的认可是自律的基础。
我是倾诉师王云贤，希望能够帮助到您。