壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

对人产生畏惧感

似乎从小就很难和别人亲近,对于老师长辈这种会有回避,最明显的是从进入高中后,对于不认识的人会产生畏惧感,心里间隔,即使是同龄人也是,有的人第一眼就会,即便其实他不是很难相处的人,很难和别人真正建立友谊,一直延续到大学依旧如此。这是什么原因?如何改善?

会流泪的石头  
王宝雨的回答
王宝雨心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者王宝雨。

从小就很难与人建立亲密关系,为此感到苦恼,我能理解您内心想突破改变的焦急心情,此时您可以思考一下,当您与人接触时或者想建立亲密关系时,您内心担心的是什么?也许这个担心就是您突破和改变的关键。

另外就是要打开心扉去接受自己和他人,尝试多多与他人交流,一起做喜欢的事情,放松心情,不想太多,感受当下的美好,希望我的回答能帮助到您,谢谢。