为什么明明以前很恨他，他突然离世，我却这... 我的外公在上周六突发疾病永远离开了我们。那天早上，他去镇上吃酒席，下午在回来路上，痛苦的呻吟了两声，就永远的走了。这两年，因为身体原因，他瞧不起我，我特别恨他，甚至不想见他，当然，我对他也没有好脸色，和他说话的语气也特别不友好。他突然走了，并且被火化了，想到以后再也见不到外公，好难过。感觉这一切都是梦，无法接受他的离世，脑海里不由自主地浮现他生前的画面。为什么以前很恨他，现在却这么难过，没有心思做任何事。
为什么明明以前很恨他，他突然离世，我却这...
我的外公在上周六突发疾病永远离开了我们。那天早上，他去镇上吃酒席，下午在回来路上，痛苦的呻吟了两声，就永远的走了。这两年，因为身体原因，他瞧不起我，我特别恨他，甚至不想见他，当然，我对他也没有好脸色，和他说话的语气也特别不友好。他突然走了，并且被火化了，想到以后再也见不到外公，好难过。感觉这一切都是梦，无法接受他的离世，脑海里不由自主地浮现他生前的画面。为什么以前很恨他，现在却这么难过，没有心思做任何事。
您好，我是壹点灵心理服务者富洁。
外公忽然离世，你非常难过，同时也不明白自己原本对他的感情是“恨”的，为什么又会如此不舍。读完你的故事，感受到你的善良和你的痛心，还有一些困惑。
血脉相连的亲人离世，我们似乎永远都没有准备好。不同之处是两种感情的反差，带给我们不一致的感受。一句“再也见不到了”，看得出当下的不忍和怀念是那么真实，而过去的恨意似乎消散了，让我们有些不习惯，好像背叛了过去的自己似的。
或许爱和恨，其实是一体的两面吧，恨里也隐含着对转机的期待——如果他可以这样该多好，如果他没有那样该多好，这样我就可以不必背负恨意的负累，大大方方去爱我们的亲人了。
有一种说法，说世间除了生死无大事，在大事面前，那些过往的怨恨就自动消散了，因为出于常规和本能，我们就准备好了去爱的。
面对亲人往生的带来的丧失感，如果我们可以允许自己自然地，充分地悼念，会不会更容易疗愈过往，并由此而带来心灵的成长呢？
如果还有委屈，可以说出来；如果已经在怀念，就接受这份释怀。这样，可以吗？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。