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心情不好,有点烦恼

今天迟迟无法决定要写些什么,大脑一片空白。这篇文章原本早就想写了,但总是拖着,不知道该怎么办,整天东看西看。最近好像一切都不顺利,即使玩也不愉快,学习也无法专注,感到有点焦虑。尤其是早上那位老师说那软件不适合我,我第一时间产生了抗拒之情,因为我觉得软件很好。现在提起来都想大声抱怨,当然我知道这样做是不对的,事后可能会后悔。但其实这是很正常的,毕竟两人观点相左,很容易产生对立。突然想起之前在网上认识的那位朋友,他经常回复我的信息,甚至连洗澡时都回我消息,但有一次我等了很久也没有收到他的回复,于是问他,他的回复非常令人不悦,一开始他回我消息,后来却不常回,我开始对这个人印象不错,经常与他聊天。后来他总是说“笑死我了”,“太有趣了”,让我感到有些无语。一开始我并未在意,但后来我开始觉察到,由于他总是这样说,我内心产生了困惑,不确定是我说错了什么,还是我说的事情很有趣,这让我感到困扰。由于我不擅长表达,每次都是我主动,我感觉自己似乎不应该为了他的心情而牺牲自己的感受和需求。我给这个人发信息是因为觉得他刚分手,我应该安慰他,让他感到开心,但现在回想起来,我或许一开始就错了。他从未主动给我发消息,这让我很烦恼,我非常讨厌这一点,

为什么别人总是不主动给我发消息,每次都是我主动,即使给我主动发信息,也只是吐槽,我不想当任何人的情绪倾诉者,我也希望遇到正常的人,或者烦人的人离我远一点,我不想遇到这样的人。现在我说这些话,可以明显感受到我的愤怒情绪,我真的很生气,别人都不尊重我,只把我当作取乐的工具,这种感觉令人讨厌,谁能理解呢?我害怕失去,但又觉得对方不好,想要断绝来往,但我又是孤独的一个人,所以最终忍耐不住才发泄出来。当时的我不知所措,也不知道该怎么解决目前的困境,能告诉我该怎么办吗?

孤独和烈酒,  
容融的回答
容融心理咨询师

您好,从您的描述中我感受到您因为自己总是主动去和别人交流,却没有得到热情的回应而觉得自己很委屈,是吗?