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我有一个最好的朋友去世了。我总是能梦到他...

深思熟虑的辰锟  
王景丽的回答
王景丽心理咨询师

很抱歉听到这样的消息,最好的朋友离开了,是非常让人伤心难过的事。就好像我们的生活缺少了重要的一部分,短时间没有办法弥补。

他离开了,但是你们共同的记忆会一直伴随着你,甚至可能在梦中不断出现,这是正常的现象,说明他在你的内心深处真的有很深刻的影响,不要抗拒这种怀念,可以尝试去面对和接受这个情绪。

面对发生的事情,自己选择如何去行动面对,取决于我们如何去看待这件事。
你可以去和共同的朋友一起组织一场纪念告别的仪式。
可以想一下他生前可有什么未了的心愿,你能帮他在做些什么。
可以去看望一下他的家人,一起缅怀,或者帮他们做点什么事。
希望你能好起来,也希望你的朋友一路走好?