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在单位努力工作就会觉得很亏是什么原因?

努力工作会觉得很亏,还不如把时间和精力给到家庭和孩子身上。当然感觉在工作上一直不得志,工作没有动力,不给评职称,因为是合并进来的,收入比别的同事差很多。想逃离逃离不了的状态。动一下就要找关系,找不到关系就动不了。如何面对?

路不拾遗的琼运  
刘鎏的回答
刘鎏心理咨询师

你好!看到了你的困惑,身处其中是一种很无耐的感觉,在你的环境中感觉在工作上不得志,不给评职称,收入比别的同事差很多,看到的情况糟透了,不得不工作,但是环境又很差,这是一种糟透的感觉,于是就没有了工作动力觉得工作就很亏,我记得一个漫画,两个人都被关在笼子里,一个看到了心空于是油然产生了美好的赞叹,另外一个人只看到了笼子的黑暗,我想作者想表达的是,无论我们身处何处,决定我们内心感受的是我们的心境,我们的心境取决于我们的视角。
我们的心态不仅影响着我们的心理环境,更会反应到现实的经验中来,人的内心有一个规律,你关注什么问题,什么问题就会在内心中放大一般叫做聚光灯效应,如果你关注的是,不给评职称、收入低、工作不得志,那么这些消极面的感受就会占据你的整个内心,对工作的整体评价就是消极的,自然努力工作就会觉得亏,没有工作动力,很可能还会有更多的不良实际后果,所以我们要改变自己现在不舒服的内心处境就要先改变对工作的认知,要改变工作的认知就要,改变对工作中关注的视角,比如你可以找找目前工作中还有哪些事情是好的,或者这些不给职称的正面意义,或许真有自己没有发现的不足等等,改变自己的视角会是一个简单容易操作的方法,或许不久的将来一切都会好起来,祝你越来越好。