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在做一件事情或者选择前，总是思前想后，权衡利弊，到处询问意见，自己内心有想法也不能相信自己，害怕成功也害怕失败，怎样才能改变患得患失的心态？
患得患失可能是每个人都会经历的一种情绪！其实这种情绪只是一个结果，要解决掉它，我们需要找到源头。要求完美，害怕失败，对自己要求过于严苛等原因都可能导致这种结果。 应该多给自己肯定，遇到自己搞不定或者完成的不是那么完美的事情，不要太过苛责自己，明白缺陷也是一种美。 对于外界对自己的评价客观理性的看待，吸取最有利于自己成长的部分接纳。 要做到上面这些并不容易，如果在生活中有什么困惑，也非常欢迎您和我聊聊，我是壹点灵的倾听师殷瑞，期待你的分享！
怎样改变自己患得患失的心态？
在做一件事情或者选择前，总是思前想后，权衡利弊，到处询问意见，自己内心有想法也不能相信自己，害怕成功也害怕失败，怎样才能改变患得患失的心态？
患得患失可能是每个人都会经历的一种情绪！其实这种情绪只是一个结果，要解决掉它，我们需要找到源头。要求完美，害怕失败，对自己要求过于严苛等原因都可能导致这种结果。
应该多给自己肯定，遇到自己搞不定或者完成的不是那么完美的事情，不要太过苛责自己，明白缺陷也是一种美。
对于外界对自己的评价客观理性的看待，吸取最有利于自己成长的部分接纳。
要做到上面这些并不容易，如果在生活中有什么困惑，也非常欢迎您和我聊聊，我是壹点灵的倾听师殷瑞，期待你的分享！