怎么在暧昧和亲密建立中，调整心情和状态，...

一旦对人动心有好感，就很容易，飞蛾扑火。
别人展示出我可以主动出击进攻ta,我真的热情上去，她就像猎手在后方，对我就像鱼塘的鱼一样。

刚开始她有上头，还主动给我发照片，这在最初是不给的。后来主动给。

但她有在网上认识的社交软件继续登录着聊天和互动。这个让我有些心寒，开始启动情感隔离和忽冷忽热的疏离感。但心里有种想虐人的冲动，只是想想，但会气愤。

我不找她，她之前不能超过两小时，现在能四五个小时，但可能也和她有心事有关。但不理我的时候，她有时候还逛软件。

从认识至今二十多天了 每天都疯狂的聊天，最开始每天花在她身上两个人聊得火热，有三四个小时，后来慢慢得该说的都说完了，了解的差不多了，就没什么聊的了。

变成气气她闹闹她逗一下这样。

当我不用提问式继续探索她，她好似也不会主动找话题似的。但有时候也会隔段时间，找我。

感觉有点离不开了。我开始要到电话，互相留了手机号码，这样在现实中多了一道可以联系的通道，心里觉得关系更能长久些。

虽然很喜欢，也能感觉她对我的好感。但她好像很现实，考虑很多，不知道是介于她一无所有，所以压抑着情感，还是因为她想获得更多资源，而我没有。总之，她让我继续这么耐心的去撩。却没有圈定关系。

之前也表达对我好感度有好多，但又担心她对我好感不假，却是鱼塘所有里最喜欢的，而不是鱼塘唯一的。
她说耐心比适合更重要……
我不能明白这是什么意思?

她想要尽情体验这种大脑不受控制，各种情绪翻涌，做出吃醋想虐心甚至又开心到狂喜，担忧烦躁等一切心情。因为别人很难像这样调动我全部情绪。
但.... 我似乎在启动天然的防御机制了，情感防御。
我想知道，是否有其他方式，让自己以平常心或正常的享受恋爱，
我现在每天学不进去，工作也总是分心，无法集中注意力。
我……感觉对我状态生活工作影响很大。尽管她不知道这些。但我的工作和学习还要继续。二十多天我浑浑噩噩，天天她一跟我说话就开心狂喜，没说话就满脑子她在做什么，或者想跟她说话，与这样的冲动对抗，也任由这些想入非非满天飞。但不知道怎么控制?