我为什么出门总是害怕人多的地方，不敢正视...

您好，我是壹点灵心理服务者富洁。
听起来，您怕跟人打交道，对人群，是保持距离，刻意回避的。您似乎有意愿尝试（学会）融入人群，又不是很确认，一部分是因为本来就“怕”，另外也不知道方法。
我们可以看到，您对“人”是心怀善意的，正如您的名字所传达的。同时又心存恐惧，这就形成了一种进退两难的矛盾心理，仿佛有两种力量，一种劝您向前融入，一种拉您向后退却。两种力量的拉扯，消耗很多心力吧。没有足够的心理能量，无论是想坚持还是想改变，都觉得很难，是吗？
不知您为此做过哪些尝试和努力，很想了解更多。从什么时候开始“怕”的？发生了什么事吗？有不那么怕的时候吗？有不那么怕的场合或人群吗？什么情况下会觉得更有勇气或更害怕？“学会适应社交人群”，这个愿望是怎么来的，强烈吗？
如果我们把您对社交的抗拒解释为“缺乏安全感”，您同意吗？对于人，在普遍善意的前提下，您也有过或多或少的不满吗？这种不满您有表达过吗？一般会怎样表达？表达出来，会有什么事发生吗？
希望有机会听到关于您更多的，珍贵的生命故事，就这个议题，想陪您一起探索下去。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。