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您好，我是壹点灵心理服务者富洁。 了解到您最近的状况，可以看到两个方面的内容，一是紧张、害怕、焦虑的情绪，二是这些情绪对生活的影响——健忘。这的确需要引起我们的重视，您能来救助是非常值得欣慰的。 这里想跟您梳理一下： 1. 您说的最近，大概有多久？ 2. 您提到“连接最近发生的”，是有什么特别的事件发生吗？ 3. 让您紧张害怕的，是人？是重要大的考验？是即将发生的事？你愿意说说吗？ 4. 记性越来越差，经常忘记东西，能说说是发生在什么情况下，忘记了什么东西，产生了什么影响吗？ 研究我们的疏忽遗忘的东西，可以了解到我们内心深处恐惧抗拒的东西，这可能就是引起我们焦虑的根源所在。找到它，就有机会面对它，处理它。甚至发现本身就是疗愈。您要以就此找老师聊聊，也希望有机会与您做深入的探索。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
因为紧张害怕，连接最近发生的，情绪焦虑，...
您好，我是壹点灵心理服务者富洁。
了解到您最近的状况，可以看到两个方面的内容，一是紧张、害怕、焦虑的情绪，二是这些情绪对生活的影响——健忘。这的确需要引起我们的重视，您能来救助是非常值得欣慰的。
这里想跟您梳理一下：
1. 您说的最近，大概有多久？
2. 您提到“连接最近发生的”，是有什么特别的事件发生吗？
3. 让您紧张害怕的，是人？是重要大的考验？是即将发生的事？你愿意说说吗？
4. 记性越来越差，经常忘记东西，能说说是发生在什么情况下，忘记了什么东西，产生了什么影响吗？
研究我们的疏忽遗忘的东西，可以了解到我们内心深处恐惧抗拒的东西，这可能就是引起我们焦虑的根源所在。找到它，就有机会面对它，处理它。甚至发现本身就是疗愈。您要以就此找老师聊聊，也希望有机会与您做深入的探索。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。