郁郁寡欢，对什么都不感兴趣 总是觉得郁郁寡欢，恋爱，美食，游戏，旅行，看书，看电视，工作，都不能引起愉悦，觉得每天精神不济，稍微做点事情就冒汗，总是犯困，想躺着睡觉，可是又不能睡得很香。 身体检查了又没有问题。好像每天心事重重，但是又没有什么烦心事，就是觉得做什么事情都没有兴致，对物质和钱也失去了欲望。 就想自己安安静静地找一个小房子，独自躺着，也不想和家人朋友爱人说话。好像很困很累，有种生了一场大病，身心俱疲的感觉。
郁郁寡欢，对什么都不感兴趣
总是觉得郁郁寡欢，恋爱，美食，游戏，旅行，看书，看电视，工作，都不能引起愉悦，觉得每天精神不济，稍微做点事情就冒汗，总是犯困，想躺着睡觉，可是又不能睡得很香。
身体检查了又没有问题。好像每天心事重重，但是又没有什么烦心事，就是觉得做什么事情都没有兴致，对物质和钱也失去了欲望。
就想自己安安静静地找一个小房子，独自躺着，也不想和家人朋友爱人说话。好像很困很累，有种生了一场大病，身心俱疲的感觉。
除此以外记忆力和注意力有没有衰减呢？这种低落 无力的情绪是否已经超过半年，有过自伤的念头和行为么？如果以上都有建议去挂一下心理门诊哦，了解自己的情况才知道下一步怎么走。
尽量动起来，如果一直躺着或者一个人就会陷入无意义的循环，只有动起来你的感觉会好起来，就有希望打破这种沉闷的循环。
尝试列一个可能会让你增加愉悦感和动力的活动清单，从最容易做的小事开始实践。如果不能做就在脑子里想一想做这件事情的每一个细节。这样会让你对生活多一点控制感。
希望你能早点好起来。