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婚前出轨！得了焦虑抑郁，父母爱人都知道，...
我该怎么办，抗焦虑抗抑郁3年多，婚后发现和爱人不同频，越来越不爱他，加上婚后发福看到就觉得他很丑配不上我！我知道自己也好不到哪去！婚姻也不幸福感觉和一个让我很内耗很勉强的人生活
你好，我是壹点零咨询师王怀明。您目前的状态是既不接受爱人，也不接受自己，每天都和自己的心里冲突对抗，以至于焦虑抑郁，靠自己的力量，找不到方向却又无法摆脱，没有幸福感可言，是这样吗？可以看得出来，您是很渴望幸福的婚姻的，也希望有一个轻松满足的生活，好像现实就是这样，很不随人愿，跟您的建议是，去了解是什么让您成为了今天的自己，要解决的问题是什么，最后是基于现状，要做一些什么，能实现您的愿望。这是我的回答，希望能帮助到您。