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分手后这种情况还能挽回吗

和女友工作交流认识3年,去年她开始追我,今年5月才开始恋爱,因为我工作忙加班几个月,少见面,导致她失望,国庆旅游没照顾好她,回来后和她大吵一架,她说不谈了。

10月后纠缠了她一个月,每天嘘寒问暖,她忽冷忽热,始终约不到见面,11月我追问原因,最后和她对骂收场。

断联一周后给她发了小作文,她说有空再看叫我不要有心理负担。

接下来不再怎么交流,因为工作上每月要联系两次,没有互删微信,现在保持每周一次的工作沟通,这属于断联了吗?

她朋友圈和抖音最近开始频繁更新,内容一开始是积极生活,期待好运,最近这两周频繁晒自拍,晒生活,晒房子装修,头像突然换成全身照了。这是有新欢的迹象吗?

我确定我还喜欢她,需要她,也改变了自己不懂照顾女生情绪的毛病。现在这情况,我还有机会挽回吗?

再去联系她是否为时已晚,有什么切入点和策略,请求老师支招!感谢??

不忘沟壑的琼姣  
王如东的回答
王如东心理咨询师

这里的老师可能都不能称之为“恋爱专家”,可能很难给你支出什么妙招。况且即使是什么恋爱专家,仅凭你描述的像是三言两语的内容,也是不大可能给出什么妙招的。再况且根据咨询伦理来看,如果有咨询师给你支招,那也是违背职业伦理的,因为咨询师只能帮助你正视自己,而不能搁着你去对付和你有关系的人。我建议你从以下三个方面再思考一二。

一是你是怎么确定自己就是想要挽回对方的。因为从你的描述来看,是不是也有一种这样的可能,就是以往她追你,你对她爱答不理,现在她和你恋爱过了,认识你更多之后,决定对你爱答不理了,你心里却不平衡了。一方面是所谓的面子上挂不住,另一方面是你对自己的她在和相处之前看上你的素质之外的内在素质的不自信。

二是你很明确自己的想法是怎样的,那对方是怎样想的呢,她和你分手的原因是什么,你怎样让她知道你已经改善了这个原因了呢?比如你提到的可能的原因是自己不懂的照顾女生的情绪,那现在你有在照顾她的情绪吗,如果你是懂得照顾她的情绪的话,不能等到已经确认了人家是你的女朋友之后再去照顾她的情绪吧,而是你每时每刻都要按照你懂得怎样照顾她的情绪的方式去做对吧。

三是刚去世不久的芒格有句话是:拥有一样事物的最好方式就是让自己配得上它。既然你那么喜欢她,你就应该让自己变得更加配得上她。你不仅要让她在口头上知道你是这样想的,同时还要付诸行动,让她在行动上也能感知到你是这样做的。

祝如愿。