如何治愈自己 我最近在冥想，发现了自己很多被压抑的情绪，发现自己内心小孩也不过3/4岁，很天真纯真善良可爱幻想，但也有傲娇偏执嫉妒心重脾气不好容易激怒，情绪不稳，我觉得真实的自己很不成熟，该怎么样能让真实内在自我成长，我想我小时候一定发生了很多让我受挫的事阻止了我的成长，有恐惧回避压抑，没有那么勇敢，怯懦，我该怎么让它成长成熟起来呢，因为我想改变自己，但是我觉得我行动力真的很差，老说自我认知，但是我每回思考时内心都很空白迷茫，了解自己不够，我也不会提升自我认知
如何治愈自己
我最近在冥想，发现了自己很多被压抑的情绪，发现自己内心小孩也不过3/4岁，很天真纯真善良可爱幻想，但也有傲娇偏执嫉妒心重脾气不好容易激怒，情绪不稳，我觉得真实的自己很不成熟，该怎么样能让真实内在自我成长，我想我小时候一定发生了很多让我受挫的事阻止了我的成长，有恐惧回避压抑，没有那么勇敢，怯懦，我该怎么让它成长成熟起来呢，因为我想改变自己，但是我觉得我行动力真的很差，老说自我认知，但是我每回思考时内心都很空白迷茫，了解自己不够，我也不会提升自我认知
你意识到自己有不成熟的一面，想要尽快成长起来，可是你又说自己的行动力很差，你好像提了一个自我矛盾的问题。就好像是说我想要得到某个东西，但是又不想努力，你有什么办法吗？你觉得是不是这样呢，如果是这样的话，大概只有骗子手里才有这样的解药吧。一剂见效，药到病除。
其实你描述的都很可能是一种很正常的人的状态，谈不上什么治愈不治愈的，自我成长本来就是我们每个人的人生三大课题之一，你只要活着都应该去学习和成长的，又何谈治愈呢，除非你从心理医生的角度来看每个人，我们每个人都是不正常的，心理上多少都是有问题的。这其实也对，比如你说的傲娇、偏执、嫉妒心重、脾气不好、易怒等等，谁又不是这样的呢？我们要看具体的情境，不要因为自己在某些情况下的表现是怎样的就给自己扣上一个那么大的帽子，如果你自己都给自己贴上了一个难以撕掉的标签了，就是说你自己认定自己就是怎样的人了的话，那还何谈改变，何谈成长呢？
祝明朗。