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现在开始学习时总会想起以前那些不好的记忆以及将来那些可能发生的不好的事情让我注意力集中不了，这让我觉得很压抑，导致我现在就不想学习，请问我该怎样克服这种情况？谢谢！
你在学习方面因为一些事情做不到集中注意力而感到有些焦虑，这可能也是一个比较普遍的现象，可能很多人都会有这样的问题。但从你描述信息很少，我们也不知道你说的不好的事情都是些什么事情对吧，所以可能很难给出一个什么具体的解决方案，你可能需要多说一些关于自己的一些情况才好。 不过，我可以提醒你一点的是，因为学习是令人感觉不那么舒服的事情嘛，我们人也都是有畏难情绪以及趋乐避苦的人性特点的，所以你要注意的是有没有将这个无法集中注意力的问题当成了可以不认真学习的借口了。因为只要给自己找出一个这样的问题，就可以避免自己在学习方面去经历一些痛苦或不舒服了。 祝安心。
焦虑怎么缓解
现在开始学习时总会想起以前那些不好的记忆以及将来那些可能发生的不好的事情让我注意力集中不了，这让我觉得很压抑，导致我现在就不想学习，请问我该怎样克服这种情况？谢谢！
你在学习方面因为一些事情做不到集中注意力而感到有些焦虑，这可能也是一个比较普遍的现象，可能很多人都会有这样的问题。但从你描述信息很少，我们也不知道你说的不好的事情都是些什么事情对吧，所以可能很难给出一个什么具体的解决方案，你可能需要多说一些关于自己的一些情况才好。
不过，我可以提醒你一点的是，因为学习是令人感觉不那么舒服的事情嘛，我们人也都是有畏难情绪以及趋乐避苦的人性特点的，所以你要注意的是有没有将这个无法集中注意力的问题当成了可以不认真学习的借口了。因为只要给自己找出一个这样的问题，就可以避免自己在学习方面去经历一些痛苦或不舒服了。
祝安心。