有什么能让自己认识到自身发展问题后不过度...

普通大学普通学科，期末不是很难但是没有发挥好。有点难受，但是好像经常出现这种情况。无论经历完的即刻有多么难受多么的热血上头，好像在后续的生活中又会回归麻木。

有时候也很讨厌这样的自己，但又在大家的安慰声中和自己和解。甚至有时候不知道这是成熟知进退还是放弃。

偶尔严肃……？ 2023年12月15日 16:36 IP属地: 日本

刘鎏的回答

刘鎏心理咨询师 IP属地: 云南 2023年12月15日 23:15

你好，期末考试没有发挥好，有点难受，这是很正常的情绪反应。但是，如果你经常出现这种情况，可能需要思考一下其中的原因。
首先，你可以回顾一下自己的学习方法和备考策略，看看是否有可以改进的地方。也许你需要在平时更加努力，或者在备考时更加注重重点和难点，或者在考试时更加冷静和自信。
其次，你可以思考一下自己的心态和态度。有时候，我们对自己的期望过高，或者对未知的事物过于担忧，这会导致我们过度紧张和焦虑。如果你发现自己的心态不够积极，可以尝试调整一下，保持一种更加开放和乐观的态度。
最后，你可以寻求一些支持和帮助。和朋友、家人或者老师交流，听取他们的建议和意见，可以帮助你更好地认识自己和解决问题。不要轻易放弃自己，也不要让自己陷入麻木的状态。通过不断努力和调整，你可以逐渐改善自己的状态，实现自己的目标。

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答