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焦虑上台跳舞获得不了多少人的掌声

高三学生 抽时间跟兄弟一起练了一支双人舞 两个人都很开心 一起研究怎么把动作做到最好 两个人怎么合拍 但是我想我们花了那么久的时间和精力 不是为了获得别人的掌声和肯定吗? 但是我去看一些舞台到有跳的比我们好的人 都没有获得多少掌声 如果表演当天 我们没有获得多少掌声 我或许会很伤心很痛苦 毕竟为之付出了很多 我真的想被别人看见和肯定

小周好困  
陈波的回答
陈波心理咨询师

你的努力是可以被看到的,被满足的内在,可以让你过去内心的满足!