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半个小时,鬼压床三次,出现幻听幻触了怎么...

以前是因为家里压抑,一回家睡觉就鬼压床,导致根本不想睡觉,就一直熬夜,到天亮才敢睡觉,或者整夜开着灯睡觉。
鬼压床出现是因为中考处于不上不下焦虑的时候(这个时候差不多一星期两次左右),后面考上普高了,到了高一又因为跟不上学习进度,成绩垃圾,很多基础不会,人际关系垃圾,鬼压床次数频繁,经常连续出现。
很烦

安愿无忧  
孙雪梅的回答
孙雪梅心理咨询师

你好,我是倾听师孙雪梅。
看到你描述的情况,想必之前一定经历过很多故事吧。虽然对“鬼压床”不太了解,猜你一定很困扰。现在学业上不理想,生活中也有些关系问题,焦虑情况再度出现。如果你不能正常上学了,并且出现幻听幻触,建议还是尽早去专业的心理科就诊哦。早诊断,早治疗!