如何停止查手机 他出轨了，说过很多次断，但都没断，信任不了了，一直想查他手机，看到他和小三各种恩爱又痛苦，又控制不住一直查，查的内容又彻底把我击碎。他说我快把他逼疯了，一边想把他剥光，一边接受不起事实。他需要时间和空间忘记小三。是我错了吗？我到底该怎么做？
如何停止查手机
他出轨了，说过很多次断，但都没断，信任不了了，一直想查他手机，看到他和小三各种恩爱又痛苦，又控制不住一直查，查的内容又彻底把我击碎。他说我快把他逼疯了，一边想把他剥光，一边接受不起事实。他需要时间和空间忘记小三。是我错了吗？我到底该怎么做？
面对伴侣的出轨，你感到痛苦、愤怒和不安。
你描述了你的伴侣多次出轨，尽管他承诺过要断绝与第三者的关系，但却没有做到。这让你感到非常痛苦和失望，你甚至想通过查看他的手机来寻找更多的证据。然而，查看手机的内容只会让你更加受伤。你的伴侣也表达了他的不满和需要时间和空间来处理这段关系的请求。
感受到你的痛苦和愤怒。被背叛的感觉是非常难以忍受的，尤其是在你已经给予了伴侣信任的情况下。你有权利表达你的感受，无论是愤怒、伤心还是失望。
在你所描述的情况中，有一些问题需要进一步思考和探讨。你觉得查看手机对你意味着什么，必须要这么做吗？有尝试过跟你的伴侣坦诚地沟通你的感受和担忧？有考虑过寻求专业帮助来处理这个问题？
在处理这种情况时，我们需要重新审视一些观念。首先，查看手机并不能真正解决问题，反而可能会加剧矛盾和伤害。其次，信任是建立在相互尊重和坦诚沟通的基础上的。如果你的伴侣没有尊重你的感受和需求，那么重建信任将会非常困难。最后，你需要认识到自己的价值和尊严，不要让自己陷入无尽的痛苦和纠结中。
在这个过程中，你也需要问自己一些问题。你还愿意继续这段关系？能不能接受伴侣的过去和现在？你是否能够原谅他的背叛行为？这些问题需要你深入思考并做出决定。
面对伴侣的出轨是一个非常困难的过程。你有权利选择自己的幸福和未来。无论你选择什么，都要相信自己能够走出这个困境，并找到属于自己的幸福。如果您需要进一步的帮助，请随时告诉我。