对视恐惧症余光恐惧症

我父母经常评论我的外貌，这个是不是不利于社恐恢复，比如说我眼睛不自然，嘴巴不自然，或者眼神呆滞，我就感觉更不自然了，我本身对视恐惧症就是眼睛不自然表情不自然，我感觉在家更严重了。我想问这个是不是和父母也有关系。