找不到自己热爱的事情怎么办

36岁了，以前总觉得什么都感兴趣，什么都喜欢，却没有找到任何一个可以让我足够专注足够持久的领域。觉得自己一事无成，现实也是没有固定工作没有多少收入，只周末教几个孩子能获得一点点成就感。孤单，又有对未来的担忧。

说不清是因为自己找不到自己的人生乐趣，所以才导致没法给孩子做个好榜样，才教不好孩子的。还是因为太多心思放在孩子身上，没有时间和精力去追求自己所热爱的东西的

软fufu睡睡兔 2023年12月26日 11:42 IP属地: 山东

史亦群的回答

史亦群心理咨询师 IP属地: 广东 2023年12月27日 11:17

您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。

想必您现在不知道该如何前行，不要太担心，您36岁，您看起来像是没有方向在停滞，但是好消息是，您正在思考和整理，您即将开始新的创造过程了。

一、您以前什么都感兴趣，那是心力旺盛的时期，没有太多的干扰和不适应的状态，即便有，您也可以无视，这样的轻松状态下，人是会非常快乐的，也有余力去追寻自己喜好的事物。

二、随着年龄的增长，负担的加重，包括社会价值系统的影响等等，横向对照下来，人会莫名的产生不安，想要符合某种社会的标准，这个时候，您那个核心内部的快乐的你就会隐退，而那个想要去符合某种标准的你就会显现出来。

三、您正在进入一个调整期，您需要做的是，把这个时间段看成是一个蓄力的过程。就好比您要继续快乐的创造了，您正在仔细琢磨，并且开始准备勾画之后的人生蓝图。这是一个必须得过程，请不要否定自己，不要觉得自己没有追求的方向了。所有美好的部分都孩子您心里，它们始终都在。

四、您需要肯定自己天赋内的成分，肯定自己拥有绝对的完美创造力，然后就是在现实中去找到一种平衡。当您能够肯定且自信您是创造者的时候，您就不会再担心时间的问题，权重的问题。您会更加巧妙的找到平衡点，并且您会允许自己用足够的事件来筹谋。

您如果需要足够的心力来完成之后的蓝图（这个蓝图必将达成），您首先要保证的是睡眠。其次要保证的是放松。

睡眠：是您身心修复的时候，也是您的内在智慧积蓄能量的时候，所以，没心没肺的睡觉是最好的蓄力。
放松：是可以通过冥想、观息达成的，也可以通过接触自然来达成，多晒太阳，呼吸新鲜的空气，触摸植物树木。

避免做的事情包括但不仅限于：否定自己、思考、思辨、分析等等。

自然而然的活着，就是绝对的完好无缺，祝福您，您这样只是暂时的。