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壹点灵 公益解答 找不到自己热爱的事情怎么办

找不到自己热爱的事情怎么办

软fufu睡睡兔  

36岁了，以前总觉得什么都感兴趣，什么都喜欢，却没有找到任何一个可以让我足够专注足够持久的领域。觉得自己一事无成，现实也是没有固定工作没有多少收入，只周末教几个孩子能获得一点点成就感。孤单，又有对未来的担忧。

说不清是因为自己找不到自己的人生乐趣，所以才导致没法给孩子做个好榜样，才教不好孩子的。还是因为太多心思放在孩子身上，没有时间和精力去追求自己所热爱的东西的

回答
最佳答案
高钰莹心理咨询师

你好，我是心理咨询师高钰莹。
看到你的文字感受到36岁的你目前的焦虑和迷茫，这个年龄的我们身上背负很多的压力和痛苦，工作不顺，孩子的成长…我很理解你。
“没有教好孩子”这个评价是你给自己的嘛？还是家里人这样评价你的呢？你作为妈妈已经很辛苦了，如果还这样苛责自己和压迫自己，一定是很辛苦的。
我能感受到你心里一定积压了很多委屈和情绪，和我说说吧，希望我能帮到你！

27个回答
曹昳琛心理咨询师

你好，透过文字看到一个36岁的人对自己之前的生活感到失望，对以后的生活充满了焦虑，并且对自己的前途和人生感到迷茫，还有一些孤独感和无助感在里面。

理解你的感受和担忧。你提到了对自己人生乐趣的迷茫和无法专注的问题，以及孤独和未来的担忧。这些情绪很正常，每个人都可能会面临类似的挑战。

然而，其实我看到的是一个健康正常的成年人，有着一份稳定的工作，收入不高，但也安稳，工作上也没勾心斗角的人际关系，教育孩子是个崇高的职业，你也说从中能得到成就感。

关于你热爱的事情，其实跟工作并不冲突的，因为工作之余你也有很多时间去做自己喜欢的事情，去发展下自己的兴趣爱好。

希望能帮助到你。

富洁心理咨询师

您好！我是壹点灵心理工作者富洁！很高兴有机会回答您的问题。
前途总是让我们忧虑迷惑，您的疑问也是许多人的心声。特别是这些年，大环境使然，人们很难相信通过自己的努力可以取得不错的成绩，改善原有的生活，焦虑和无力时常弥散的生活里，网络上，空气中。您可能不知道，有多少人与您一样，感同身受。
不同的是，您有一种勇于承担责任的天赋，对于眼前的局面，您全部内归因，想成为孩子的好榜样。
以前什么都感兴趣，是出于您的天性和对生活的信心。那我们想一想，即使当下没有足够的回报也愿意投身的领域，有没有，或者是什么。一个足够专注持久的领域需要许多正回馈的支撑。不是没有困难，没有差评，没有迷茫，是即使有，也可以趟过去，直到弯道变直，窄路变宽。相信您都懂，只是孤单无助让您无力。
所有眼前就算没有也不要紧，没有是常态，如果有是格外的幸运。工作和兴趣不一致也是人生常态，能一致是格我幸运的少数派。
听起来，教孩子是您喜欢的，是带给您成就感的。因为您对这件事赋予了谋种要求和期待，兴趣的满足就又变成了对未来的担忧。是的，您提到孤单，理解您独自前行的不易，不确定让我们不安。
从社会发展的现状来看，没有固定收入的自由职业也是发展趋势。如果您可以在这方面给予接纳、关注和研究，或许可以帮您找到答案。对于不依赖机构的工作形式来说，36岁还很年轻，大有可为。

詹玉婷心理咨询师

每个人都有迷茫的时刻，你教孩子也是一种生活，一种事业

黄旺发心理咨询师

您好，感觉到您有些困惑，对于自己如何找到热爱的事，让自己更加专注。从感兴趣到专注，有一个过程，更需要一点坚持，过于患得患失，可能就会止步不前。

姜春艳心理咨询师

您好！

?您的描述给我的感受是，您是一个有自己独立的思想和价值观的人，所以，您对自己的人生有自己的思考，您希望可以确定自己愿意专注和持久去做的事情，也就是自己的兴趣和热爱，同时，您对自己的个人成长和未来都有一定的期待，只是，当下有些迷茫和孤独。

?首先，想跟您分享的是，36岁没有找到自己的热爱很正常哦，我是45岁的时候才清楚了自己真正想做的事，想走的路。没关系呀，年龄不代表什么，不要给自己设限，也不需要焦虑和着急哦，每个人的人生旅程都不一样，需要经历和体验的也不一样，有的人可能早早的就确立了自己的目标和志向，而有的人却是需要兜兜转转以后才能知道自己想要什么。什么时候找到都不晚。有些事情就是，不到那个时间节点，就是不会发生，就是不会清楚。

?然后呢，您是可以去思考和发现您自己比较感兴趣和擅长的领域或方面的。每个人擅长的方面，基本上就是我们的轨道，就是我们要做的事，您可以往这个方向去努力和提升。看您的描述，教孩子这件事，您是有乐趣和成就感在其中的，您可以安静的深入思考看看。或者，在您擅长的方面去深耕，去精进的提升就好了。我们要相信，老天给我们的某方面的特长，一定有其意义。

?最后呢，您的孤独感也好，您的迷茫感也好，其实都源于您对当下的不接纳和对抗。您对当下生活状态不满意，但又无力改变，所以才会有这样的负面情绪。其实，每一个优秀的人，都会有一段沉默的找不到路的时光，这段时光，我们把它就做扎根。就是说，在人生的转折点还没到来的时候，我们能做的就是不断的提升自己，成长自己，积累沉淀，力所能及的做好当下能做的每一件事，当我们能力足够的时候，当时机成熟的时候，机遇和曙光自然到来。

?真心的希望，可以给到您一些力量，加油哦！

王海峰心理咨询师

这是普遍性问题，特别是到了这个年龄段，又尤其如此。别急，各项功能都在，先把手头的工作和生活，都专注的做好。闲下来思考
索时，可以选择一些书籍看看，让正向思想占满思绪。

吴冬连心理咨询师

您好，感受到你现在的状态很迷茫和找不到能让自己感兴趣专注的事情，生活中也是一塌糊涂，内心很孤独和无助。
对于工作和生活，也是压力和痛苦。能够理解你的心情，这种迷茫弥散在你的生活里在描述中，你对于孩子还是投入了很多时间和精力，说明你对于孩子有更多的期望，其实教育孩子也是一个很受敬养的职业，你也可以在教育孩子中获得成就感。
每个人都会面临孤独，也会面临生活的挑战，时常也会有孤独的情绪，也很正常都会有。关于热爱的事情，你可以除了工作之余，做一些你感兴趣的事情去开掘发展自己，提升自己，找回属于自己的价值和自信心。

邱晓怡心理咨询师

你好，我是壹点灵咨询师邱晓怡，很高兴在此相遇。

根据你的问题，可以感受到你有这些情绪。

焦虑
你说自己一事无成，没有固定工作，收入也不多，说明你对未来的生活和职业发展感到焦虑。担心自己的未来，担心无法给孩子做出好的榜样，这种担忧又加剧了焦虑情绪。

沮丧
自己对什么都感兴趣，但找不到一个可以专注和持久的领域，这让你感到沮丧。觉得自己的生活缺乏方向和目标，这种迷茫和无助的感觉，也是沮丧情绪的表现。

孤独
你在追求自己的人生目标和寻找兴趣爱好时，感到孤立无援。你提到只有周末教孩子能获得一点点成就感，这也表明你在社交和情感上可能感到孤独。

担忧
除了对未来的担忧，你还担心自己无法给孩子做出好的榜样，因为你对自己的期望，和对孩子成长的关注，加大了这份担忧。

这些情绪感受都与你目前的生活状态和未来的不确定性有关。我完全理解你的感受，在这个年龄段，很多人都会面临职业和生活的压力，以及对未来的不确定性和担忧。

首先，找到自己的热爱并不意味着必须要有一个固定的职业或高收入。你可以尝试发掘自己的兴趣爱好，然后设定一些小目标，一步一步去实现。你也可以考虑寻找一些与兴趣相关的兼职工作，这样既能增加收入，也能让你更加专注于自己的热爱。

关于孩子的问题，作为父母，我们的行为和态度都会影响到孩子。但不要过于自责，孩子需要的是你的陪伴和关爱，而不是一定要做出什么成就。试着将你的积极态度和努力奋斗的精神传递给孩子，让他们看到你是如何面对困难和挑战的。

关于孤单和未来的担忧，这是很正常的情绪反应。可以尝试与家人、朋友或者专业人士交流，寻求支持和建议。也可以通过冥想、瑜伽等方式来缓解压力和焦虑。

如需要更具体的帮助，也可以联系平台专业咨询师。以上，希望对你有所帮助，祝好。

王云贤心理咨询师

您好！36岁是责任和压力重重的年龄。要花很多精力和时间给孩子家庭，还想要一份热爱的事业，有些迷茫，不知道怎么办。深切地感受到您的不容易。愿意说说吗？
感谢您的信任 我是倾诉师王云贤，希望能够帮助到您。

梁与欣心理咨询师

你好，听你描述说你目前36岁，没有固定的全职工作，只是周末在家教孩子，没有找到自己喜欢做的事情，感觉对未来有些迷茫和焦虑，对吗？很能理解你目前的现状，毕竟在家全职带孩子，带了那么长时间，肯定把很多的爱与时间都给了孩子，就没空去想自己喜欢的和想要的是什么。那么现在你可能感到孩子在一点点长大，你周末交给他们的东西，心有余力而力不足是吧？就会有评判自己是否还能真的带好，就会想要逃脱去做自己的事情，对吗？
发展下自己的业余爱好肯定是好事，但是如果找不到自己热爱的，不知道该往哪方面去做的话在这给你几个建议
1.回想从小到大，我们在做哪些事情上比别人格外的优秀，格外的擅长？可能那个擅长的就会是我们能做好做出结果的
2.寻求身边人对你的建议，有时旁观者清，旁观者可能知道你更适合什么
最后我想说，其实这么多年你能一直在家带娃，把娃带的很好，甚至周末还能教娃，你已经很厉害了，有多少女人，其实根本就没有时间陪伴吧，也根本不会怎么教育娃。在这上面，你是一个成功的家庭指导师呢
加油，你会找到属于自己的价值的。

杨夏心理咨询师

嗨，很荣幸在这里与你相遇，陪你一起披荆斩棘。
作为一名宝妈，非常能够理解你的感受，因为很多人在人生中都会经历这样的阶段。你感到自己一事无成，没有找到一个可以让你专注和持久的领域，这可能会让你感到焦虑和担忧。但是，不要过分自责或否定自己，每个人的人生轨迹都是不同的。其实与男人相比，女人承受了更大的压力，生活压力、家庭压力、工作压力、社会压力等等，实属不易。光是照顾好孩子这一点，都需要耗费很大一部分的精力。更何况，周末你还辅导几个孩子，所以你已经很优秀了，所以并不是教不好孩子，只是没有那么多时间和精力而已。给你几个小建议，希望能够帮助到你。

1.探索自己的兴趣爱好：尝试不同的活动和领域，找到自己真正感兴趣的事情。可以参加一些兴趣小组、课程或活动，扩大自己的社交圈子，结交志同道合的人。

2.设定目标和计划：制定一些短期和长期的目标，并制定相应的计划。这样可以让你更加有方向性和动力，同时也可以帮助你评估自己的进展和成果。

3.寻找工作或创业机会：如果你没有固定工作，可以尝试寻找一些工作机会或创业机会。这样可以让你有稳定的收入来源，同时也可以让你更加有成就感和自信心。

4.给孩子树立好榜样：无论你的人生状况如何，你都是孩子的榜样。尝试积极向上地面对生活，传递正能量和正确的价值观。

最后，不要忘记给自己一些时间和空间，去追求自己所热爱的事情。人生是一场旅程，每个人都会经历起伏和变化。相信自己，坚持不懈地追求自己的目标，你一定会找到属于自己的成功和幸福。加油！

王兴永心理咨询师

你好。首先，你并不孤单。很多人在某个阶段都会经历这样的困惑和迷茫。以下是一些建议，希望能帮助你找到自己的热爱和方向：

1. 自我反思：花时间思考自己的兴趣、价值观和目标。试着回想一下过去的经历，看看是否有什么事情让你感到特别兴奋或者有成就感。

2. 尝试新事物：不要害怕尝试新的领域或活动。参加一些课程、工作坊或者社交活动，结识新朋友，拓宽自己的视野。这样可以帮助你发现潜在的兴趣和激情。

3. 寻求专业帮助：如果你觉得自己陷入了困境，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。他们可以帮助你更好地了解自己，找到解决问题的方法。

4. 设定目标：为自己设定一些短期和长期的目标。这些目标可以是关于职业、教育、健康或者个人成长的。有了明确的目标，你会更有动力去追求自己的梦想。

5. 保持积极心态：尽量保持乐观和积极的心态。相信自己有能力改变现状，实现自己的目标。同时，也要学会接受自己的局限，不要过于苛责自己。

6. 关注自己的身心健康：保持良好的作息和饮食习惯，进行适当的锻炼。身心健康是实现其他目标的基础。

7. 与家人和朋友分享：与你信任的家人和朋友分享你的困惑和担忧。他们可能会给你提供不同的观点和建议，帮助你找到解决问题的方法。

最后，记住每个人都有自己的节奏和时间表。不要因为别人的期待或者社会的压力而急于求成。给自己一些时间和空间，相信你最终会找到属于自己的热爱和方向。

李戈红心理咨询师

这个感受和阶段很多人都经历过或经历着，你并不孤单！可以找些职业规划的资料或问询专业的人员，帮你梳理你的优劣势，兴趣爱好，对自己有一个更为充分全面的了解，或许对你有帮助

余李蜜心理咨询师

首先，我很理解你因为没有找到自己的喜欢的事情做而感到迷茫的这种心情。每个人每个阶段都会遇到自己的困惑，而你的困惑也是很多带娃的宝妈也会到的问题。但是，你发现了这个问题对你来说的重要性，说明你正在考虑到自己，也希望能够活出自己的渴望。这恰恰是你走向成长的好时机。这也是你比一般人更加进步的一点。给自己一点时间 好好的去探索自己 去发现自己的特长 培养一些兴趣爱好 慢慢的 想信你也会从中找到一些答案。另外，我想说 人在特别迷茫的时候 可以允许自己停下来 思考或者看书 或者做一些能够让你成长的事情 都是值得的。相信你会慢慢找到自己！

包健心理咨询师

你好，现在似乎是感觉生活中不到价值感，不像以前一样有活力，对生活充满好奇和乐趣，现在的自己感觉孤单，挫败，不自信是这样吗？
说句实话，作为一个90后的母亲，看到您的描述也想到了自己作为母亲做的不足的时候会产生自我怀疑和自责，同时也会短暂的失去了对未来的希望，不知道你是否也有这样的感受呢？

其实教育好孩子以及找到自己真正热爱的事情，都是很多人在追求和努力的事情，孩子都是独一无二的，在教育上需要因材施教，并不是照本宣科就能教育好孩子，所以也体现了教育孩子的难度，您作为母亲，我想已经在能力范围内努力的去做孩子的榜样了，很辛苦，希望你相信自己，你给孩子的很多，如果您觉得有不合理的地方，可以尝试和老师、孩子的父亲以及一些有经验的母亲讨论讨论，或许他们不能给你一个适合的答案，但是探讨的过程中，你或许可以发现自己的价值，以及未来的目标。

关于找到自己真正热爱的事情，我也正在做，我不知道是不是一定正确，我想尝试看看，这个过程会给我答案的，其实作为母亲，可以投入自己热爱和学习的时间真的不多，生活的琐碎，经济的压力、孩子的需要，甚至自己的基本需要都很难满足，难免会让人会有焦虑和挫败感。但也不是完全不能把时间给自己多些，需要好好规划一下，腾出时间给自己，想一想曾经、未来，你很喜欢有希望继续下去的事情。这个过程会很艰辛，我想如果投入足够的精力，我想会给你一个好的回馈，希望你能够明白，现阶段的迷茫只是一个阶段，不代表你的未来。只要你愿意重新打起精神，我想你一定可以找到自己的热爱。

希望我的回答可以帮助到你

刘旖歆心理咨询师

你好，很荣幸在这里和你相遇。

从你的话语中，我能感受到你现在内心的纠结和迷茫。
一方面，你内心很希望自己能够有真正热爱和可以去深耕的领域，让自己在某个方面有所建树；
另一方面，在现实生活中你似乎又没有一个固定的工作和收入，也没法全身心的投入到任何一件事情里去。
好像是什么都想要，但是最终却什么都没有得到。
你因此感到很苦恼，不知道到底是自己找不到所热爱的东西于是不去努力付出，还是因为正在付出做的事情牵制住了你去追求真正想要的东西。

我想也许很多人，在你这个年龄，面对自己的事业、家庭和生活带来的压力，都会有或多或少这样的想法。
你并不是特例，并不是只有你一个人感受到了这份迷茫和困惑。

心理学上有一个超我、本我和自我的人格理论。
如果我们把它带入到你目前的困境中，那可以理解为：你的“超我”希望你能够成为一个术业有专攻、有所热爱并在该领域出类拔萃的人。
而你的“本我”又很难再一件事情上去长期的坚持和付出，似乎很难固定的去做好一件事情。
这时，你的现实中的“自我”便感受到了矛盾和冲突，想做却做不好，无法协调前两者的矛盾，于是引起了你的焦虑和怀疑。

我想我们可以通过更深入的自我探索和学习，去发掘你内心压抑和限制自己的力量。
如果可以慢慢解除这些潜藏的动力，也许就能帮助你和你周围的环境、世界和人建立更加深刻的链接和关系，因此你便能体会到那种追逐自己所爱之事的乐趣。

感谢你的信任，希望我们的沟通和探讨可以对你有所帮助。

史亦群心理咨询师

您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。

想必您现在不知道该如何前行，不要太担心，您36岁，您看起来像是没有方向在停滞，但是好消息是，您正在思考和整理，您即将开始新的创造过程了。

一、您以前什么都感兴趣，那是心力旺盛的时期，没有太多的干扰和不适应的状态，即便有，您也可以无视，这样的轻松状态下，人是会非常快乐的，也有余力去追寻自己喜好的事物。

二、随着年龄的增长，负担的加重，包括社会价值系统的影响等等，横向对照下来，人会莫名的产生不安，想要符合某种社会的标准，这个时候，您那个核心内部的快乐的你就会隐退，而那个想要去符合某种标准的你就会显现出来。

三、您正在进入一个调整期，您需要做的是，把这个时间段看成是一个蓄力的过程。就好比您要继续快乐的创造了，您正在仔细琢磨，并且开始准备勾画之后的人生蓝图。这是一个必须得过程，请不要否定自己，不要觉得自己没有追求的方向了。所有美好的部分都孩子您心里，它们始终都在。

四、您需要肯定自己天赋内的成分，肯定自己拥有绝对的完美创造力，然后就是在现实中去找到一种平衡。当您能够肯定且自信您是创造者的时候，您就不会再担心时间的问题，权重的问题。您会更加巧妙的找到平衡点，并且您会允许自己用足够的事件来筹谋。

您如果需要足够的心力来完成之后的蓝图（这个蓝图必将达成），您首先要保证的是 睡眠。其次要保证的是 放松。

睡眠：是您身心修复的时候，也是您的内在智慧积蓄能量的时候，所以，没心没肺的睡觉是最好的蓄力。
放松：是可以通过冥想、观息达成的，也可以通过接触自然来达成，多晒太阳，呼吸新鲜的空气，触摸植物树木。

避免做的事情包括但不仅限于：否定自己、思考、思辨、分析等等。

自然而然的活着，就是绝对的完好无缺，祝福您，您这样只是暂时的。

刘晓英心理咨询师

您好，有缘有幸能以这样一种方式跟您探讨这个话题。

内容的一开始您提到“36岁了”，冒昧一开始向您提个问题，您是怎么看待、理解36岁的？或许36岁可以像以前一样“什么都感兴趣什么都喜欢”，36岁可以局限在哪个领域，不断探索、尝试、体验更多，无限可能，36岁可以是很多，热爱不是仅仅是36岁应该要有的，人的一生都在追求热爱，我也一样的，很多人应该也正在追求，你并不孤单。

您并非一事无成，也并非有固定的工作固定的收入才是一个人的标配，您能够大在周末教几个孩子，这是多么影响重大且有意义的一件事情，可能您的教授影响了孩子的一生，也影响了一个家庭现在与将来，甚至几代人的命运。体验不到价值感，并不影响我们是充满价值的，我们有能力洗脸、刷牙、打扫房间、垃圾分类、保持环境卫生，我们能感受自己的情绪、体会他人的感受并给予他们关怀。我们小时候第一次独立刷牙，我们第一次独立迈开步子走路，当我们解锁了一项新技能价值感爆棚，随着长大，我们渐渐无视了，但这绝不会磨灭我们的价值。

人往往潜意识中有一个逻辑：凡是我有的，都是无所谓的；凡是我没有的，都是好的。凡是我会的，都是不重要的；凡是我不会的，都是重要的。在这个逻辑的加持下，一个人就会觉得自己哪里都不好，看不到自己的价值，就算取得成功也体验不到价值感。看见自己、欣赏自己、信任自己、用自己影响自己成为更惊艳的自己。

如果愿意，我们一起思考一个问题：什么是热爱？百度文库给出的答案是”热烈的爱“，也就是先有”爱“，而爱不仅仅是个名字，爱还是个动词，当我们去爱才能获得爱，做好每一个当下，用全部投入其中，你才知道对方值得不得爱，自己能不能爱上。而常常当我们全身心投入其中，从不爱也渐渐爱了，渐渐”热烈的爱“。不妨把”找不到自己热爱的事情怎么办“的问题，调整成”怎么把当下的事做到极致“，比如周末教孩子，以你的经验、能力，包括感受到的成就都会助您一臂之力，认真思考、列出计划、落实行动，小的行动让一切不在静止 ，让整个系统泛起涟漪，一个接一个的小行动足以扭转乾坤。

感谢您看完我的话，如果能帮到您那真是太好不过的事情了，祝福您。

徐琼心理咨询师

你好
作为同龄人，很理解你此刻的感受。

走入社会，我们都极度渴望找到一生的热爱并且坚持的走下去，发挥自己的闪光点，仿佛只有这样的人生才是有价值的，有意义的。

然而现实却总是与我们梦想相悖，喜欢的不能谋生，谋生的又不怎么喜欢，因此导致自己不你能专注于某个领域，因此而孤独又担忧，对吗？

对于不同时期的喜欢，我们应该这么理解，学生时代的喜欢是一种兴趣吸引，仅仅喜欢而没有坚持去做，这种喜欢就不能长久。

而工作之后追求喜欢，往往现实的多，少数幸运的人是从事了自己喜欢的领域；然而大部分人的状态就是先从事自己适合的工作，然后慢慢发挥自己的特长，当在一个领域深耕，做到专业熟练之后，就会衍生出喜欢。

或许现在的你处于职业迷茫阶段，但我的建议是，先谋生，再谋爱，充满热情的做好当下事，才有时间和自由追逐自己所爱。

希望对你有帮助

安娜心理咨询师

非常感谢您分享自己的内心感受，这点上不得不说您有很勇敢的一面。
您谈到自己以前对什么都觉得感兴趣、都喜欢，但是后面并没有在您喜欢的一个领域内持久的专注。而现实中的结果上看没什么收入也没有固定的职业，这让对现在感到没有成就感。
您还提到孤单？我不知道您所指孤单是具体的哪种？有些人觉得可能因为还是单身，也没有朋友，所以孤单。而有些人可能是因为即使结婚了或者有伴侣，但是依然觉得不被人完全的理解，而感觉内心有孤单的感受。您是哪一种呢？
但，似乎所有的事业上的不成功，也加剧了内在的孤单的感受，内心的压力似乎无人完全的倾听和理解，所以感觉自己很孤立无援。未来的方向该去哪里？自己何去何从啊？
——每个人都会有困惑的时候，所以您的这些烦恼和压力也会困扰一些人的。而心理学基于对普遍人性的了解，可以帮助人们看清楚更多困扰我们的那个问题的内核是什么？揭开谜团，或许我们每个人也都能找到更多内在的力量感，去改变目前相对不那么满意的现状，让内心获得更多的满足和喜悦感。
所以，从心理学的角度看您的问题，可以从两个方面做更多的思考：
第一，您对未来的打算是什么？
这个与您的生存的目标和意义相关。每个人活在世界上都有自身的价值体现，而目标和意义通常也会和价值做一定的链接和捆绑的。当我们为自己找寻一个目标的时候，往往，人生的意义也就开始呈现了，每个人都是活在某种意义中的，哪怕是自己觉得无意义，这在哲学上也是一种意义感。所以，您可以沉下心思考关于您未来是否有什么目标和打算？沿着自己设定的方向努力的迈进的每一步，或许不成功，但是也是一种意义。
第二，您是否有志同道合的伙伴？
因为您感到孤独，而在一个人向着目标迈进的过程中，假如您感到孤单，是很容易让内心感到倍感压力，继而后退甚至终止前进的脚步的。所以，找一些志同道合的伙伴，让您有一种群体的依托感、融入感，情感上也会感到更有安全。这样会让自己更敢于尝试不同的事物。对于您目标和意义的达成更为助益。
以上，是我的一些观点。希望对您有所帮助。即使内容您觉得似乎不是内心想要表达的，但是我希望让您知道——这个世界上，有很多人和我一样，真心的为一个哪怕没见过面的人祝福。因为每个人内心都有善良的一面，希望更多的人获得力量和幸福！我也是其中一员！
我是安娜，壹点灵的心理咨询师/倾听师。
期待有缘再次相遇！

张家颐心理咨询师

首先，感谢你愿意分享这些感受。你的内心困扰很理解，而且这是一个在人生中很常见的挑战，尤其是在对自己的定位、兴趣和目标感到困扰的时候。
兴趣和追求： 人生中找到那个真正让你热爱、感兴趣的领域有时候需要一些时间和经验。尝试不同的事物，了解自己的喜好，可能会逐渐找到那个让你感到专注和满足的领域。这并不是一件容易的事情，但过程中的探索也是很有价值的。
职业和经济状况： 对于工作和经济方面的担忧，可能考虑重新审视自己的职业规划。这不仅包括找到一份能够养活自己的工作，也包括是否有机会追求自己感兴趣的事物。有时候，重新考虑职业和生涯规划可以为你提供新的方向和动力。
自我压力： 不要过分责备自己。每个人在不同的阶段都会面临迷茫和困惑。关注孩子的教育很重要，但也需要关注自己的需求和欢乐。平衡是关键，而且你也值得花时间追求自己的兴趣和梦想。
寻求支持： 如果感觉孤单和担忧，考虑与亲朋好友分享你的感受。有时候，他们的支持和建议可以为你提供新的思路。此外，专业的心理咨询也可能对你的情况有所帮助。
记住，人生中的变化是常态，你并不孤单。探索自己的兴趣和目标是一个渐进的过程，而你已经意识到这个问题并寻求帮助是很重要的一步。希望你能够找到自己独特的光芒和方向。

丁颖心理咨询师

人生终归于平淡大多数人都过着千篇一律的生活，有兴趣热爱的是极少数，不必过分自责。

似乎感觉你并不是多苦恼于没有热爱的事情，而是在亲子教育上有些问题才导致了你的自我怀疑。

我是中学心理教师 很擅长类似的亲子议题，如果需要的话可以试着聊一聊。

黄晓兰心理咨询师

你好！理解你对自己目前情况的担忧和困惑。以下是一些建议供你参考：

1. 探索自己的兴趣：尝试回顾过去，想想你曾经对哪些事物感兴趣，并寻找那些令你热爱和激发热情的领域。通过尝试不同的活动和兴趣爱好，可能会发现新的乐趣和满足感。

2. 接受自己的独特性：每个人都有不同的发展轨迹和兴趣爱好，在寻找自己的人生乐趣上需要给自己一定的宽容和接纳。将注意力转移到自我成长和个人目标上，而不是与他人比较。

3. 平衡个人和家庭关注：确保给自己适当的时间和空间来追求自己的兴趣爱好，同时也要关注家庭和孩子的需求。寻找平衡可以帮助你更好地处理个人和家庭责任之间的关系。

4. 设定目标和计划：思考你所期望的未来，并设定具体的目标和计划。制定小步骤，逐渐朝着目标前进，这样可以增加成就感和动力。

5. 寻求支持和指导：与亲友或专业人士分享你的担忧和困惑，他们可以提供一些有益的建议和支持。此外，你也可以考虑咨询心理健康专业人士，以找到自我发展的方向和方式。

最重要的是不要放弃对自己的信心和追求。人生是一个持续发展、探索和学习的过程，每个阶段都有机会重新定义自己并找到属于自己的乐趣和成就。记住，每一步都是进步，关键是保持积极的心态和持久的努力。

杜红涛心理咨询师

理解你现在正处于上有老下有小的年纪，尤其是在孩子的教育问题上，真的难为你了。由于没有固定工作，虽然周末教孩子，可能收入也不太高、不大稳定，让你对未来充满了不确定性。

感受到了你的沮丧和焦虑。找不到自己热爱的事情，以及无法专注于任何一个领域，这确实会让人感到迷茫和无助。而且，对于未来的担忧和对于无法为孩子树立榜样的自责，更增加了你的心理负担。

当一个人找不到自己的方向时，确实会感到非常的迷茫和无助。而且，作为父母，我们总是希望为孩子树立一个好的榜样，但这不是一件容易的事情。

你可以跟我说说吗？找不到热爱的事情是一种什么感受？为什么找不到自己热爱的事情？有什么方法可以帮助你找到自己真正喜欢的事情？一想到这个问题头脑里有什么想法和意象？或者，我们是否可以考虑一些新的角度和方法来帮助你更好地专注于你当前所做的事情呢？

其实，每个人都有自己的节奏和路径，没有所谓的“一事无成”。你已经在周末教几个孩子获得了一些成就感和自信，找到自己的兴趣和激情，这是一个非常了不起的开始。也许你可以尝试一些新的方式或活动，帮助你发现自己的兴趣所在。

你提到觉得自己一事无成，孩子是你的作品，你的很多心思都放在了孩子身上，如果你的朋友XX在这种情况下并有这个思维，你会对ta说什么？为了不让自己陷入消极情绪，你会做些什么呢？是不是这些年为家庭为孩子的全身心的付出，而忽视了自己的本我感受和需求。

有没有考虑过与家人或朋友说说你的感受和困惑？有时候，与他人分享可以让我们更好地了解自己的想法和感受。你是否可以尝试将更多的时间和精力投入到自己真正热爱的事情上，而不是过于关注孩子的事情。

不要过于自责和担忧未来，相信自己的能力和潜力，一步步去实现自己的目标。如果您需要进一步的帮助，请随时告诉我。祝你早日找到属于自己喜爱的事情！

柳娇心理咨询师

您好，您是全职妈妈，在家照顾孩子和做家务，周末的时候有一份兼职，没有固定的收入，对自己目前的状态不是很满意，是这样吗？
看起来为家庭付出就是你的选择呢，你并不是没有成就，不是一事无成，而是为家庭做了很多贡献，但是没有得到社会和家人的足够认可。
家庭和工作兼顾本身就是一个伪命题，人的精力是有限的，谁也无法分身，所以在照顾家庭的同时，又在事业上很有成就，本身就很难实现。
然而可以分步骤实现，或者求助外力。
首先，要看清自己到底要什么，自己的实际能力又有哪些，在能力范围内对未来做一个合理的规划，然后逐步去实现它。
其次，也可以不做改变，只是接纳现状就好，毕竟现状也是自己的选择不是吗？
最后，把纠结的时间用在具体的事情上，在意孩子的教育，就学习并且在自己身上实践，然后言传身教给孩子；在意事业，就做合理的规划，然后安排生活上的事情，比如商量孩子爸爸照顾家庭，或者雇佣保姆，安排好家里的事情之后，去做自己想做的事业。
总之，办法会比苦难多，重要的是你清楚自己在干什么，也接纳这样做的后果。
感谢信任，欢迎私信。

江嘉颖心理咨询师

您好，很高兴能为您解答疑惑，很多人在人生的某个阶段都会遇到类似的困惑和挑战，您的情况只是在人生的某个节点“卡壳”了，相信一定有办法融化这个节点，迈向新的台阶～

也许您在平日忙忙碌碌的生活细碎里埋没了自己，忘记了曾经的想法和信念，但在此同时一定在别的方面有所收获，对于现状，可以思考一下，你的兴趣、能力、价值观、人生目标等都是什么？可以尝试做一些职业兴趣测试或者性格测试来了解现在的自己。

人生的意义是什么？相信不同的人有不一样的回答，也许人生本来就是没意义的，所以也不必为定位而烦恼，如果想做点什么来提升乐趣，不妨擦会给你是设置一个目标，这个目标可以是长期的，也可以是短期的，像考证书，学一技之长，既能获得成就感，又能提升自己。

您提到说您觉得孤单，可能是因为你缺乏社交活动。你可以尝试参加一些社会活动，参加培训班，这样不仅可以帮助你结识新的朋友，也可以让你有更多的机会去尝试新的事物，找到自己真正热爱的东西。

人生是经历，大胆尝试不同的事物，挑战自己的接受能力适应能力。

希望您能早日获得真正的乐趣！

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