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【帮助人们达到“纯粹自我意识的核心”】，...
卜彬.彬彬文质
「去认同是心理综合系统的重要部分，试图通过让人们系统地想象去除自己的身体、情欲、欲望，最后是思维，帮助人们达到“纯粹自我意识的核心”。」
怎么理解“纯粹自我意识的核心”？
结构化的“去认同”的练习，步骤很简单：
挑选一个安静平和的环境，回答“我是谁？”这个问题，在不同的卡片上列出八个答案。
然后，重新审视这八个答案，并将这些卡片按照重要性和核心度排列：最接近核心的答案放在下面，最外围的回答放在上面。
然后，从上到下想象放弃这个特质会怎么样。每个大约两、三分钟后，继续思考下一张卡片，依此类推，直到全部八种特质完全被剥夺。