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等待在意的事情很焦虑怎么办?

毕业季我找到了一份工作,很满意很开心,准备收拾收拾去上班了。结果突然另外一个公司喊我面试,我第一反应欣喜若狂,终于有了机会,并且更想去这个公司。

但是从那以后我就每天处在焦虑中,心情大起大落,每天都是焦急的等待结果,干什么事情都没有心思,吃饭也吃不香睡也睡不着,一天能查一百遍结果。偶尔也有后悔的心情,感觉那场面试其实可以表现更好。真的真的很想去这家公司啊

正直无私的琼寄  
曹昳琛的回答
曹昳琛心理咨询师

听起来你经历了一次工作选择的困惑。你一开始很满意和开心地找到一份工作,但后来收到了另外一个公司的面试邀请,这让你心动了。这种情况下,我们往往会觉得自己可能错过了更好的机会,从而导致焦虑、吃不香、睡不好等反应。

你对这家公司的追求和渴望能够感受到你的热情和希望。同时,我也能理解你现在的焦虑和无法集中精力的感受。

这样的情绪起伏让你比较痛苦,你希望自己的情绪能够平稳些。这些情绪都源于你对这家公司寄予了非常高的期待值,或许我们应该思考下,你真正追求的是什么?是什么原因让你对这家公司这么期待?万一错过了,以后还有没可能有更好的机会?

希望能帮助到你。