壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

过年焦虑怎么看待

相比于小时候开心的过年,与现在焦虑的过年形成一种强烈的反差感,比起过年的话,还是自己在外面多学习、多思考更好一点

目前在整个家庭亲戚关系算小中辈,所以不存在包压岁钱、酒桌文化的事,至于传统文化、礼貌社交这些原则性的东西都可以理解

但自己比较反感和焦虑的是,每次全家聚到一起,或者去亲戚家,更多的还是催婚,反观身边还没生娃的人都要催,生了孩子的人也会问上几年级?成绩多少?等等这些,都是戳现实问题,鸡蛋挑骨头,反而我觉得过年就相当于是面试了,但有点像人性的服从性测试。有时就在想,是不是家里人也承受不住外界的评价和拷问

你不符合我心,我就偏要说你,还要当全体的面说你,让你不好受,不好受让你被迫接受,从而听我的话,孝敬我

你不希望我给你找对象,那我叫其它亲戚给你找,直到你找到为止,前提不是自己意愿的

这样的话就有点违背过年的本心了,现在反而觉得过年像过牢了





下笔成篇的xue  
史亦群的回答
史亦群心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师史亦群。

请您完全相信您的内在感受,您的感受藏着真相,也藏着答案。

真相:所有的人之所以如此,父母之所以如此,您内心很明白,这是一种习惯。是一种长期一代代传承下来的信念系统,里面还涵盖了社会价值观。所以,现象背后是信念,您已经发现了,这种信念很难改变,固定且卡死了。

答案:年轻人是最有希望的,因为你们可以企及的高度是父母辈所不能够认知的。你们内在并没有屈从于这些繁复缛节以及固化的信念,你们的内心有更透彻的想法。所以,您之需要的只是“看破不说破”的定力,并且随着您的自我发展,所有原生的关系,必定也会慢慢渐行渐远,这是,规律。

祝福您,守护好自己,笑看一切,平衡内心。