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父母不同意我和异国女友结婚,我每天心情都...

我在日本留学的时候认识了一个比我大四岁的女生,在异国他乡的那段日子,她对我很照顾,我们彼此非常喜欢,前年我毕业了,打算带女朋友回国见父母,谈一下结婚的事情,另外我也打算和她一起在日本发展。但是回国后,我父母并不喜欢我女朋友,主要原因也只有一个,那就是她是日本人,我和她结婚也会去日本。我和父母僵持了很久,后来我父母把我的护照藏了起来,他们也和我女朋友闹了很多矛盾,我女朋友就一气之下回国了,我也没有挽留住她,当时一个人在家颓废了很久,而且我女朋友回国后就删除了我所有的联系方式,去年夏季我从朋友那里得知她结婚了,我心里很不是滋味。虽然现在工作生活离父母很近,但是感觉自己每天并不快乐,我父母也给我安排了很多相亲,可是我现在一深入接触其他女生就会想起之前的女友,今年过完年我就30岁了,年纪也不小了,打算结婚,可是心态又不知道怎么调整

第一大冤种  
李琨的回答
李琨心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理倾听者李琨,很荣幸和你聊聊。
你说,当年父母和你的前女友产生了矛盾,女友一气之下就回了日本,你和她并没有进行一个正式的告别,之后你颓废、消沉。
去年夏天她已经结婚,你的心里不是滋味,遗憾、后悔吗?
你已经30岁,理智上你打算结婚,面对现实。你说,你不知道如何调整自己?如果你能积极的参与相亲,就挺好,迈出了第一步,也许情绪会慢慢走出低落的。