李琨

你好，我是平台的倾听师李琨，感受到了你烦躁、无奈的情绪(~_~;)。好像你的父母在逃避自己独立的面对手机退休金年审，而你也想逃避一直要去“帮助”他们。 我和你有类似的体验，我也在多次的帮助父母用手机进行退休金的年审，高龄补贴的年审...父亲甚至要坐几站公交车，线下交电话费，拒绝我用手机替他交话费。 一方面年龄大了学不会，一方面父母可能存在逃避+依赖的心理。

你好，我是壹点灵的倾听师李琨。 可以回忆一下，在你焦虑之前，近期发生了什么事件呢？你的焦虑情绪自评有多少分呢？虽然人有焦虑很难受，但如果焦虑分自评有两到3分，其实也是正常的。 另外，你为了缓解焦虑，自己已经采用了什么方法？

因为是最初的计划，所以不太成熟。有时候完成比完美更重要。 可以拿出一张纸书写。实现计划，需要付出的时间、精力、资金。。。实现计划可以得到什么....

确实，现在的社会很卷，尤其在北上广这样的一线城市。 上班本身压力很大，还要面对很多应该，也许听从自己内心就好。很多长辈是被限制于自己的传统观念，所谓对孩子负责。 如果勉强自己和一个不喜欢的人在一起，那是对双方不负责任，是长期的精神消耗，确实不值得。