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24岁女生,焦虑抑郁怎么办

阿白  
王如东的回答
王如东心理咨询师

抑郁焦虑和年龄关系不大,主要是跟你经历了什么有关,以及你是怎么判断抑郁焦虑的。比如如果你是因为和男朋友的关系而感到焦虑抑郁,那就要梳理一下你们之间发生了怎样的事情。

我们每个人都会有焦虑抑郁的时候,一般焦虑抑郁个几天就会过去,如果你长期陷入到这样的情绪之中,比如几个月,半年这样,那你可以需要去医院就诊。