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被催婚催得有些崩溃。我就是特别平凡的人,...

被催婚催得有些崩溃。我就是特别平凡的人,高不成低不就,不上不下,有自己的小毛病但是不会去做坏事。就想普通的活着。但是在家里的亲戚看来这是没出息的表现,没有对象不结婚是丢人的,是该死的,他们聚在一起贬低我,把我说的还不如现在马上去死。我到底碍到她们什么事情了?我从来不反对其他人结婚生孩子,这个都是个人选择,经济条件允许的话三胎都可以生,生出来就好好养。可是我不结婚又怎么了?要是世界因为我不结婚生孩子而危机到灭绝,那看来这世界也不怎么样。

张点点  
富洁的回答
富洁心理咨询师

您好呀!

收到您的崩溃了,被没有边界感的亲戚打击贬低,逼到墙角,承受不住了。因为亲戚这层关系,您保持着礼貌克制,也是因为这层关系,他们滥用了您对亲情的珍视和修养。

其实您是可以适当地表达愤怒的,以免愤怒的情绪向内攻击自身,伤害身心。

难得的是,您在这种高压下保持着一份清醒,任凭谁说出多么难听的话,您还是坚持自己对婚姻的态度和标准(不上不下——不将就),和对自己的认知。(有小毛病但不会做坏事)。

您知道自己没做错什么(碍到她们什么事了),那些指向您的责难是她们内在焦虑的体现,那些恶毒的话也只是她们在应对自身焦虑时采用的防御机制,贬低别人,同时以为您好的名义合理化这一切。

看清对方,再来看看我们自己。如果打压是家族氛围的常态,那么有可能,您对自己的评价会比实际偏低。

打压通常都是为了操控 ,您的宽容和接纳,您的独自承担里,就有被操控的部分。您可以进一步扩大自己的领域,划清并强化边界。可以言辞拒绝,也可以拉开物理距离,不必把自己暴露在攻击中独自承受一切。

尽量做好父母的工作,至少让父母看到,亲戚这样做是侵犯,是无效的,是对您和家人有伤害的。

世界不会因为您不婚不生孩子而危机到灭绝,亲戚的意见也不能代表世界发表意见,如果世界小了,边界窄了,我们可以主动拓展。学业、工作、社交,可以让我们更加丰富而坚定,更加不为他人所动。

我们只负自己能力范围内的责任。而我们生而为人的根本任务,是成为完全的自己,独占自己的人生,在自己的幸福体验里,为世界发光发热。